Бесплатное мобильное приложение
iPhone | Android

Личный опыт - записи в блогах

21 октября 12:23

Бегоснова / Проверил беговые формулы на своих рекордах: где они попадают, а где врут

Формула Ригеля угадала мою пятёрку секунда в секунду, а на марафоне ошиблась почти на девять минут. Разбираю, почему так выходит у любителей, какие темпы считать от своего забега и почему лёгкий бег у большинства совсем не лёгкий.

Рейтинг +16
10 октября 16:43

Про бег, триатлон и не только / Мой первый Ironman: как я прошёл путь от пробежек во время ковида до финиша в Италии

19 сентября в итальянской Червии я финишировал на своём первом полном Ironman. Позади остались 3,8 километра плавания, 180 километров на велосипеде и марафон. Мой результат — 10:36:40.

Рейтинг +30
Реклама 18+
26 августа 19:23

Ориентирование изнутри / Спортивное ориентирование: почему быстрый бег не гарантирует победу

Почему физически более сильный спортсмен может проиграть в спортивном ориентировании? Разбираю реальную дистанцию, выбор вариантов, влияние скорости на ошибки и то, из чего на самом деле складывается результат.

Рейтинг +12
17 августа 17:37

Дриблинг Арбелоа / Мой Джерси бег 2026. Как это было?

Всем доброго времени суток, дорогие читатели! На связи Дриблинг Арбелоа, сегодня я хочу вам рассказать про свой первый Джерси бег. Я ехал на Джерси бег из Владимира на машине – и в дороге время будто шло иначе. За окном мелькали привычные пейзажи, а...

Рейтинг +21
Реклама 18+

Реклама 18+
Реклама 18+
Реклама 18+
Реклама 18+