Железный рейтинг / Джей Катлер снова с нами! Итоги качковской недели!
142 кг гантели, диагноз для Цыпленкова и Джей Катлер против российского бодибилдинга! «Железный рейтинг» подготовил для вас подборку важных новостей из мира российского железного спорта!
Железный рейтинг / Рекордные 400 кг и новый Кодзоев. Еще одна качковская неделя.
110 кг на бицепс - много это или мало? По силам ли девушке оторвать от земли 400 кг и можно ли расстегнуть рубашку так, чтобы напугать пол мира? Железный рейтинг подвел итог прошедшей качковской недели!
Железный рейтинг / Этой формы хватит, чтобы выиграть все турниры!
Артур Шарафисламов является действующим чемпионом SIBERIAN POWER SHOW - крупнейшего турнира по бодибилдингу в Европе. 19-20 апреля ему предстоит защищать свой титул и поэтому к каждому старту Артура, предшествующему SPS, приковано огромное внимание.
Железный рейтинг / Отменить Арнольда Шварценеггера!
Арнольд Шварценеггер заявил, что хочет, чтобы тела бодибилдеров оценивались полностью, а ноги не были закрыты шортами. Как вы понимаете досталось от Терминатора представителям номинации менс-физик, или, если воспользоваться "древнерусской" классификацией - атлетам из пляжного бодибилдинга.
Железный рейтинг / ТОП-5 самых богатых качков
В каких силовых видах спорта можно заработать больше денег, в армрестлинге или бодибилдинге? А может, всем пора в силовой экстрим? И, в конце концов, кто он, самый богатый качок 2024 года?
Железный рейтинг / Неудавшийся миллионер, новый PRO и невероятные 466 кг в тяге. Главные новости ARNOLD CLASSIC
В минувший уикенд в Коламбусе прошел очередной спортивный фестиваль ARNOLD CLASSIC и сегодня мы расскажем о трех главных героях этого шоу.
Железный рейтинг / Гора из «Игры престолов» и Король жима приедут в Сибирь!
Актер и стронг Хафтор Бьёрнсон и мировой рекордсмен в жиме Джулиус Мэддокс станут гостями юбилейного SIBERIAN POWER SHOW. В связи с предстоящим звездным десантом «Железный рейтинг» решил вспомнить, кто из звезд мирового железного спорта, не побоявшись сибирских морозов, уже побывал на SPS.
ЯД Про Фитнес / ✨ Питание по типу телосложения: ключ к успеху!
Каждый человек уникален, но в спортивном питании выделяют три основных типа телосложения: эктоморф, мезоморф и эндоморф. Однако многие имеют смешанные черты, например, эндо-мезо или экто-мезо.
Sportsdaily / Корейский фитнес-блогер, выступавший против стероидов, умер в 35 лет. Вероятная причина – последствия употребления стероидов
Трагично и поучительно.
ЯД Про Фитнес / 🎯 «Крюк» на бицепс: Искусство сгибания для мощных рук
Сгибание на бицепс, известное как «Крюк», — это не просто упражнение, а ключ к созданию сильных, эстетичных и функциональных рук. 💪 Это движение помогает не только нарастить мышечную массу, но и улучшить общую производительность в спорте и повседневной...
