Железный рейтинг / Отменить Арнольда Шварценеггера!
Арнольд Шварценеггер заявил, что хочет, чтобы тела бодибилдеров оценивались полностью, а ноги не были закрыты шортами. Как вы понимаете досталось от Терминатора представителям номинации менс-физик, или, если воспользоваться "древнерусской" классификацией - атлетам из пляжного бодибилдинга.
Железный рейтинг / ТОП-5 самых богатых качков
В каких силовых видах спорта можно заработать больше денег, в армрестлинге или бодибилдинге? А может, всем пора в силовой экстрим? И, в конце концов, кто он, самый богатый качок 2024 года?
Железный рейтинг / Неудавшийся миллионер, новый PRO и невероятные 466 кг в тяге. Главные новости ARNOLD CLASSIC
В минувший уикенд в Коламбусе прошел очередной спортивный фестиваль ARNOLD CLASSIC и сегодня мы расскажем о трех главных героях этого шоу.
Железный рейтинг / Гора из «Игры престолов» и Король жима приедут в Сибирь!
Актер и стронг Хафтор Бьёрнсон и мировой рекордсмен в жиме Джулиус Мэддокс станут гостями юбилейного SIBERIAN POWER SHOW. В связи с предстоящим звездным десантом «Железный рейтинг» решил вспомнить, кто из звезд мирового железного спорта, не побоявшись сибирских морозов, уже побывал на SPS.
ЯД Про Фитнес / ✨ Питание по типу телосложения: ключ к успеху!
Каждый человек уникален, но в спортивном питании выделяют три основных типа телосложения: эктоморф, мезоморф и эндоморф. Однако многие имеют смешанные черты, например, эндо-мезо или экто-мезо.
Sportsdaily / Корейский фитнес-блогер, выступавший против стероидов, умер в 35 лет. Вероятная причина – последствия употребления стероидов
Трагично и поучительно.
ЯД Про Фитнес / 🎯 «Крюк» на бицепс: Искусство сгибания для мощных рук
Сгибание на бицепс, известное как «Крюк», — это не просто упражнение, а ключ к созданию сильных, эстетичных и функциональных рук. 💪 Это движение помогает не только нарастить мышечную массу, но и улучшить общую производительность в спорте и повседневной...
Heavy Duty: мощь, сила и результат на максимуме
Готовы ли вы к тренировкам, которые полностью изменят ваш подход к работе над телом? Методика Heavy Duty, созданная Майком Ментцером в 1970-х годах, произвела настоящую революцию в мире бодибилдинга. Этот подход позволяет достигать максимальных результатов,...
ПРОФИТ / Атлетическая гимнастика – философия советского бодибилдинга
Понятие Атлетическая гимнастика сформулировал легендарный советский тяжелоатлет, штангист, олимпийский чемпион, 4-кратный чемпион мира, 6-кратный чемпион Европы, 5-кратный чемпион СССР Юрий Петрович Власов.
ПРОФИТ / Функциональный бодибилдинг - Акробатический фитнес (men's fitness)
Многие не знают, что в *IFBB (International Fitness and Bodybuilding Federation) есть категория, требующая от спортсменов не только атлетичного тела, но и высокого уровня развития функциональных навыков.
