Железный рейтинг / «Тяжелая атлетика! Все остальное баловство» - заявил Ловчев и ушел в АРМ! Все новости за неделю!
Алексей Ловчев уходит в АРМ, Некзилла выходит на сцену, а канадцы наезжают на Левана Сагинашвили! «Железный рейтинг» подготовил вам обзор главных новостей прошедшей недели!
Железный рейтинг / Деньги, съемки и пришитые связки - будничные новости силовых видов спорта!
Глава UFC передал привет АРМАТУРЕ, пауэрлифтинг идет по стопам ПОП-ММА, а Дориан Йейтс критикует современный бодибилдинг. «Железный рейтинг» подготовил для вас краткий дайджет новостей силовых видов спорта за минувшую неделю.
Железный рейтинг / Денег будет еще больше! Или сколько сегодня можно заработать в силовых видах спорта
«Мы стремимся стать лучшими, поэтому мы увеличиваем призовой фонд в бодибилдинге и до 200 000 тысяч долларов!» - Денис Киюцин рассказал сколько денег смогут заработать победители SPS в следующем году! А мы узнали, сколько они заработали в этом!
Железный рейтинг / Лидеры повержены, миллионы заработаны! Главные итоги Siberian Power Show
Ни один из действующих чемпионов Siberian Power Show не смог удержать свой титул! Сибирский фестиваль зажег новые звезды!
Какие базовые упражнения в тренажерном зале существуют и зачем их делать
Зачем выполнять базовые упражнения в тренажерном зале, и какие упражнения существуют для каждой мышечной группы.
10 лучших упражнений на нижний пресс для дома и тренажёрного зала
Какие функции выполняют мышцы нижнего пресса, какими упражнениями можно их натренировать.
ТОП-10 упражнений на икроножные мышцы в тренажерном зале
Какие функции выполняют икроножные мышцы, и какими упражнениями можно их накачать.
Железный рейтинг / Армфайт Олейника с Монсоном, битва двух миллионеров и заруба в фитнес-бикини! 5 причин увидеть Siberian Power Show!
«Железный рейтинг» подготовил вам пять интересных фактов о предстоящем SIBERIAN POWER SHOW - одном из крупнейших спортивных фестивалей Европы.
5 топовых боксёрских упражнений, которые стоит включить в тренировку
Какие упражнения из бокса точно стоит включить в тренировку, чтобы развить выносливость и силу.
5 лучших упражнений на поперечную мышцу живота для дома и зала
Поперечная мышцы живота: какие функции выполняет, зачем ее нужно качать и с помощью каких упражнений это можно сделать.
