Аслан Джаримок / Как я сбалансировал свой рацион 🌱💪
1️⃣ В первую очередь обратил внимание на свое самочувствие. 2️⃣ Сдал анализы в поликлинике и сдаю их регулярно, раз в год, чтобы отслеживать состояние здоровья.
Аслан Джаримок / 🌱 Как и почему я отказался от аптечных лекарств и что я использую вместо них 🌱
В последние годы я прошел долгий путь к осознанию важности здоровья и благополучия. Мой опыт отказа от аптечных лекарств и перехода на растительный рацион стал настоящим открытием, которое изменило мою жизнь.
Аслан Джаримок / 🌱 Как уменьшить потребление сахара?
🌱 Как уменьшить потребление сахара? 🌱 С течением времени, изучая тему улучшения качества жизни и влияние питания на самочувствие, я часто натыкался на статьи о вреде сахара. В то время я добавлял 3 ложки сахара в чай и кофе.
ЗОЖ Daily / «Антистресс за 15 000»: как частные лаборатории продают ненужные анализы под видом заботы
Гипердиагностика в подарок.
EGOR RUNNING / Что ограничивает беговую производительность?
Иначе, является ли беговая выносливость всего лишь игрой в поддержание уровня глюкозы в крови?
Гаспачо / 📹 Замечали, как Роналду не пьет воду, а набирает ее в рот и сплевывает? Этому есть научное объяснение
Так поступает не только он.
ЗОЖ Daily / «Я не представляю угрозы, но общество порицает таких, как я». Монолог спортсменки с ВИЧ
В День борьбы с этой болезнью.
EGOR RUNNING / Приложение, в котором платят деньги за Бег!
Название этого приложения: MoneyRun.
ЗОЖ Daily / Зумеры правда отказались от секса, алкоголя и живого общения?
Дивный новый мир.
ЗОЖ Daily / Фергюсон против деменции. Что помогает легенде «МЮ» сохранять ясный ум в 83?
Все дело в тактике.
