«Не сразу поняла, что ограничивать себя в питании при нагрузках – это просто самоубийство». Миронова о расстройстве пищевого поведения

Российская биатлонистка Светлана Миронова рассказала, что столкнулась с расстройством пищевого поведения.

– Когда в подкасте у Киры Дюжевой вы затронули тему расстройства пищевого поведения, я подумала, что подобные вещи обычно свойственны девушкам в тех видах спорта, где есть необходимость внешне нравиться публике и судьям. Получается, для вас это тоже имеет значение?

– Раньше было невероятно важно нравиться себе в зеркале. Почему‑то в голове было какое‑то идеальное представление о себе, о том, как я должна выглядеть.

– Это ведь ужасно – жить в теле, которое кажется неправильным.

– Да. Был такой момент, когда я выглядела хорошо, но вбила себе в голову, что должна еще сильнее похудеть. И действительно сильно похудела. Не сразу сумела понять, что ограничивать себя в питании при тех нагрузках, что приходится переносить, – это просто самоубийство.

Когда человек начинает идти против своего организма, враждовать с ним, тогда и со здоровьем начинаются очень большие проблемы, потому что в этом случае доминирующей становится ненависть к себе. И наоборот: когда находишься в гармонии с собственной внешностью, тогда и в жизни все очень быстро налаживается, – сказала Миронова.