18 декабря 2020, 12:27 Автор Олег Самойлов Статические упражнения для здорового, сильного и стройного тела
17 декабря 2020, 11:54 Автор Олег Самойлов Функциональный тренинг – что это такое и какие упражнения в него входят
10 декабря 2020, 11:38 Автор Олег Самойлов Как правильно выбрать тренера? Кого выбрать – тренера или инструктора?
27 ноября 2020, 18:04 Автор Олег Самойлов Жим лежа – техника правильного выполнения, как подготовиться и какие упражнения выполнять перед жимом
24 ноября 2020, 10:51 Автор Олег Самойлов Приседания со штангой — техника правильного выполнения, виды приседаний
20 ноября 2020, 15:31 Автор Олег Самойлов Упражнение скалолаз – техника выполнения, какие мышцы работают, программа тренировок
6 ноября 2020, 14:45 Автор Олег Самойлов Тарзанка или банджи-джампинг. Это спорт или развлечение? Чем отличается от роупджампинга? Немного экстрима.
