Журавлиный клин
Спортивные моменты
  • Лента блога
  • Автор Егор Куценко

    Как «Coca-Cola» захватила спорт

    Самое популярное слово в мире - «ОК». Второе по узнаваемости слово - «Coca-Cola». Компания «Coca-Cola» огромна - она продает почти 2 миллиарда напитков в день.
    media
    +1
  • Автор Егор Куценко

    Что станет с телом, если ежедневно отжиматься на брусьях!

    Отжимания на брусьях — одно из самых важных упражнений для развития груди и плечевого пояса. Ключевыми преимуществами этого упражнения являются комплексное вовлечение в работу всех мышц тела, а также развитие не только быстросокращающихся, но и медленносокращающихся...
    media
    +7
    fire 3
  • Автор Егор Куценко

    Тренировка «Лестница» с использованием турника. Как выполнять: видео

    Тренировка «Лестница» 1-2-3-4-5-6-7-8-9-11. Комплексная, фундаментальная тренировка на выносливость и силу.
    media
    +8
  • Автор Егор Куценко

    СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ

    Идеальный комплекс для проверки силовой выносливости
    media
    +2
  • Автор Егор Куценко

    ТОП-10 ПРЕИМУЩЕСТВ ПОДТЯГИВАНИЙ

    В этой статье выделяются 10 основных выгод от выполнения такого универсального упражнения как подтягивания на перекладине.
    media
    +7
  • Автор Егор Куценко

    ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ

    ВАЖНО - выполнять это упражнение с правильной техникой, в зависимости от поставленной задачи. Как и множество иных спортивных упражнений, отжимания на брусьях зависят от качества выполнения и личной подготовки.
    media
    +2
  • Автор Егор Куценко

    КАЛИСТЕНИКА

    *Для справки: «Калистеника» (Street Workout, Ghetto workout) - методика физической тренировки, в которой используются упражнения с преодолением веса тела тренирующегося. «Калистеника» включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках,...
    media
    +21
Показать ещe