18:54 Туктамышева о питании: «Когда я выходила на лед голодной – сразу замерзала, были ужасные состояния. Фигуристы тратят очень много энергии на теплообмен»|2
18:42 Елизавета Туктамышева: «Тренировка без прыжков – это как футбол без мяча. Прыжки – это адреналин, риск, всегда интересно заходить на них»|1
14:08 «Вулканы, водопады, невероятные виды, плантации с вкуснейшим кофе». Туктамышева и Гуменник посетили Гавайи|310
15:37 Елизавета Туктамышева: «Я никогда не верила, что сделаю тройной аксель и четверной. Я не умею мечтать, и меня это немного стопорит»|41
10:43 Елизавета Туктамышева: «Мне кажется, круто быть Мишиным. Хочу, чтобы я в 85 лет работала – у меня есть наглядный пример»|59
10:20 «Вращения Валиевой, скольжение Муравьевой, техника Дикиджи». Туктамышева назвала лучших российских фигуристов по разным качествам|102
Как отдыхают наши фигуристы: Петросян – в Таиланде, Козловский – в США, Косторная – на Алтае
🌴🌴🌴
