Интервальный бег: секрет быстрого прогресса и выносливости
Интервальные тренировки считаются важным компонентом в физическом развитии. В последнее время особое внимание уделяется оптимизации характеристик интервальных тренировок для поддержания высокой доли максимального потребления кислорода (≥90% VO2max),...
«Бегущий на лекцию»: как студент мехмата МГУ финишировал в топ-20 Московского Марафона
Студент 5-го курса механико-математического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова Георгий Овчинников занял 18-е место в общем зачёте Московского марафона 2025 года.
09:19 Экс-рекордсмен мира в марафоне Кипчоге и гимнастка Андраде понесут олимпийский флаг на открытии Игр-2026|16
Бегай медленно, чтобы бегать быстро!
Медленный Бег-ключ к гармоничному физическому развитию.
50 км в 50 лет при почти -50°C: приключения Смертина в Оймяконе – как это преодолеть
Уникальные детали.
12:44 Смертин готов бежать в Оймяконе снова: «Если дистанцию увеличат до 71,2 км – с радостью. До конца не понимаю возможности организма»|61
12:09 Смертин не верил в ампутацию после марафона при -42°C: «Палец и палец, у меня к телу потребительское отношение. Подвело интервью после гонки – 10 минут стоял на морозе без движения»|94
19:12 «Для меня «пятерочка» – как зубы почистить, а вот с полумарафона можно начать». Глушаков про бег и марафоны Смертина|19
12:32 Смертин после марафона на 50 км в Оймяконе при -42°C: «Палец был синим, когда снял носок. Даже испугался, как бы ампутировать не пришлось. Все обошлось»|18
11:19 Смертин про марафон на 50 км в Оймяконе при -42°C: «Уверен, человек растет через преодоление трудностей. Когда у тебя все хорошо, ты в моменте этого не замечаешь»|52
07:48 Наумов об участии Смертина в ультрамарафоне: «Можно только приветствовать, что у нас в футболе такие мужественные люди»|4