Психолог в спорте / Как спортсмену перестать слишком беспокоиться о том, что думают другие
Если вам как спортсмену очень важно, что подумают о вас другие, то что конкретно вас беспокоит? Какие эмоции поднимаются? Вряд ли вы это озвучиваете тренеру, т.к боитесь, что вас посчитают слабым...
Психолог в спорте / Почему психологическая подготовка тоже обязательна для спортсмена
До сих пор считается, что психологически готовиться к соревнованию не обязательно. На самом деле, физическая подготовка — это половина успеха. И большая ошибка тренировать только тело.
Proxima-fitness / Как похудеть с помощью психологии?
Хочешь похудеть? Меньше ешь, больше двигайся. Вроде бы все предельно просто. Но почему это так не работает? Потому что на самом деле похудение - это сложный процесс, в котором одной силы воли часто бывает недостаточно. Есть много подводных камней и психологических аспектов, о которых мы сейчас и поговорим.
Гамарджоба / «Мне было противно. Вне гандбола я была не особо счастлива». Анна Вяхирева страдала от выгорания, а теперь раскрывает душу
Проблема, о которой молчат.
Arsenal In Stats / Гари Невилл: «эмоции помешают «Арсеналу» взять чемпионство». Или не помешают?
Мнение на мнение английского эксперта
В стол | Про футбол / Когнитивные искажения и футбол. Часть 2
Когнитивные искажения – это систематические ошибки в мышлении или шаблонные отклонения в суждениях, которые происходят в определённых ситуациях. Некоторые когнитивные искажения/логические ошибки менеджеров, тренеров, игроков, журналистов и болельщиков – с кратким описанием и примерами на основе футбола - часть 2.
ЗОЖ Daily / Что делать, если не слышишь будильник? Как научиться просыпаться с первым звонком?
Вставайте с первым будильником.
ЗОЖ Daily / Психосоматика: существует ли она? И может ли стресс вызывать болезни?
Спросили врача-психиатра.
Просто о психологии спорта / Дневник спортсмена. Как он работает и зачем нужен
6 главных пунктов
ДЗ по физре / Хочется обнять подростков, которые задавали эти вопросы
Школьники России задали интересующие их вопросы о тренировках и не только спортивному психологу Марии Огурцовой. О том, как отделять свои ожидания от чужих и работать с вредными привычками в новом материале блога «ДЗ по физре».
