Todesky

вот бы кто-то сделал такой же материал про футбольный центр РФС «Мацеста»

Игорь топ

Всё началось с всеобщего помешательства летом 2018 года. ЧМ у в России захватил всех, включая меня. Я болел, радовался, нервничал вместе со всей страной. Это был кайф, яркий и шумный карнавал, который отлично маскировал то, что творилось у меня внутри. А внутри была тихая, серая пустота. Когда праздник закончился, наступило похмельное утро, а всеобща эйфория схлынула так же быстро, как и появилась, обнажив реальность. Я проснулся от звука будильника, чтобы отправиться на ненавистную работу менеджера по продажам, где дни были похожи друг на друга как ксерокопии: холодные звонки, планы, отчеты, бессмысленные совещания. Домой я возвращался выжатым как лимон, чтобы продолжить тихую войну с женой. Мы уже не разговаривали, а существовали в параллельных вселенных на территории одной квартиры. Депрессия была моим вторым я. Я чувствовал себя неудачником, застрявшим в клетке собственной жизни. Как-то вечером, пытаясь заглушить тревогу сериалом, я наткнулся на обзор лучших моментов и голов с прошедшего ЧМ. Меня поразила не их техника, а их выносливость, их дыхание, их способность бежать, бороться и восстанавливаться даже на 120-й минуте. И в моей голове щёлкнул какой-то тумблер. А смог бы я? Хотя бы просто пробежать один круг вокруг дома? На следующее утро, вместо того чтобы перевернуть будильник, я с трудом вытащил себя из кровати, надел старые кроссовки, которые раньше использовал только для похода в магазин и на прогулку с собакой и вышел на улицу. Было 6 утра, город только просыпался. Я пробежал ровно 500 метров, после чего почувствовал, что лёгкие вот-вот взорвутся, а ноги стали ватными. Я чуть не умер, но внутри, впервые за долгие месяцы, шевельнулось что-то похожее на удовлетворение. Я сделал это. Это стало моим ритуалом. Каждое утро — маленькая победа над собой. Сначала я бежал от работы. От звонков, отчётов и уныния. Каждый километр был метром отдаления от того кабинета, в котором мне было так тесно. Потом грянул развод. Казалось, земля ушла из-под ног. В те дни бег стал моим якорем, единственной опорой. Я не бежал, я буквально убегал от боли, от страха, от одиночества, которое накрывало с головой в пустой квартире. Слёзы смешивались с потом на бегу, и казалось, что я оставляю всю эту боль позади, на асфальте. Я выкладывался до предела, пока в голове не наступала такая желанная тишина — никаких мыслей, только ритм: стук сердца, дыхание, шаги. И вот однажды, пробегая по знакомому маршруту, я поймал себя на мысли, что больше не убегаю от, а бегу к. К чему — я ещё не знал. Но с каждым километром я чувствовал себя сильнее. Не только физически — хотя тело менялось на глазах: ушёл лишний вес, появился тонус, — но и морально. Я начал ставить цели: пробежать 5 км без остановки, затем 10, полумарафон, марафон, первая ультра. Каждая достигнутая цель была кирпичиком в фундамент новой, обретающей уверенность личности. Тот, кто мог заставить себя встать в 6 утра и пробежать под дождём, мог и поменять работу. И я сменил. Нашёл то, что мне нравилось. Бег для меня — это больше не спорт. Это медитация. Это мое время наедине с собой. Ритмичное движение, монотонный пейзаж, дыхание — это очищает голову лучше любой терапии. В эти утренние часы я обретаю себя, принимаю решения, нахожу покой. Сейчас, оглядываясь назад на того потерянного мужчину лета 2018 года, я почти не узнаю себя. ЧМ подарил мне временный повод для радости, но именно бег, рождённый его вдохновением, подарил мне настоящую жизнь. Он вытащил меня из депрессии, помог пережить развод, дал силы изменить карьеру и, самое главное, вернул меня мне самому. Это мой личный марафон, который не кончается. И каждый новый забег — это новая маленькая победа.