| Комментарии | 0 |
| Статусы | 0 |
| Дата регистрации | 9 января 2012 |
|---|---|
| Аккаунт | игрок основы |
| Настоящее имя | Сергей |
| Пол | мужчина |
| Возраст | 52 |
| Основатель блогов |
Становая тяга 200 кг. Собственный вес 78.1 кг.
Сколько нужно делать подходов и повторений.
Когда появится результат от тренировок.
Пулловер. Обучающее видео.
Жим ногами на тренажере. Обучающее видео.
Приседания со штангой на плечах. Обучающее видео.
Подъем ног лежа на скамье. Обучающее видео.
Как повышать нагрузки, занимаясь спортом.
Тяга гантели к поясу в наклоне. Обучающее видео.