Рейтинг на сайте 359  Место 73569
Трибуна Пользователь

Посты

|Автор Вадим Лисин

Sport-Gym / Спортивные гири: 27 лучших упражнений для силы и выносливости

Гиревой тренинг остаётся самым недооценённым инструментом в арсенале современного атлета. Несмотря на взрывной рост популярности кроссфита и функционального многоборья, потенциал чугунного снаряда со смещённым центром масс раскрыт далеко не полностью.

Рейтинг +7
|Автор Вадим Лисин

Силовые тренировки / Силовые тренировки начинающим - основы, рекомендации, упражнения, безопасность и цели

Следующие упражнения обеспечивают полезную нагрузку на все тело для тех, кто новичок в силовых тренировках и для более опытных спортсменов, желающих составить простую, но более тщательную программу, на основе которой можно строить дальнейшие эффективные...

Здоровье, Тренировки
Рейтинг +8

Комментарии

Впечатляет, плюс аккаунты родственников, друзей у особо осторожных судей и т.д. Получим данные очень близкие к 100%, но догов нет😊

| К записи в блоге Sport-Gym
0

Ровно три и увидели и один Шатору позволили забить (возможно автогол) - хорошая игра. И это без Мбаппе, Месси и Неймара.

| К записи в блоге Sport-Gym
+1

Счет такой и остался - 2:0

Друзья

Подписчики

Реклама 18+
Реклама 18+
Реклама 18+
Реклама 18+