Трибуна Пользователь
| Комментарии | 1 |
| Статусы | 0 |
Sasha Iordanov: посты
| Дата регистрации | 11 августа 2020 |
|---|---|
| Аккаунт | лидер |
| Настоящее имя | Саша Иорданов |
| Пол | мужчина |
| Возраст | не указан |
| Читает блоги |
|Автор
Sasha Iordanov
Тренер разрешил / Правда ли, что спортсменам нужно отказаться от секса перед соревнованиями?
Коротко разбираем популярный миф.
Рейтинг +32
|Автор
Sasha Iordanov
Тренер разрешил / Говорят, что растяжка не помогает и не улучшает результаты, поэтому ее можно не делать. Это правда?
Мы сами в шоке.
Рейтинг +48
|Автор
Sasha Iordanov
Тренер разрешил / Считать калории сложно, но необходимо, если вы действительно хотите сбросить вес. Как делать это правильно?
Несколько полезных лайфхаков.
Рейтинг +44
|Автор
Sasha Iordanov
Тренер разрешил / Можно ли заниматься спортом каждый день?
А если очень хочется?
Рейтинг +27
|Автор
Sasha Iordanov
Тренер разрешил / Хочу избавиться от лишнего веса. С чего начать: кардио 🚴♂️ или силовые 🏋️?
Сложный выбор.
Рейтинг +26
|Автор
Sasha Iordanov
Тренер разрешил / Можно ли тренироваться во время месячных? И стоит ли?
Спойлер: да, это хорошая идея.
Рейтинг +28
|Автор
Sasha Iordanov
Тренер разрешил / Можно ли похудеть с помощью спортивного питания и жиросжигателей?
Разбираемся в спортпите.
Рейтинг +30
|Автор
Sasha Iordanov
Тренер разрешил / Что не так с индексом массы тела? Почему с его помощью невозможно рассчитать свой идеальный вес?
Никто не может сказать, каким должен быть вес при определенном росте.
Рейтинг +20
|Автор
Sasha Iordanov
Тренер разрешил / Как измерить процент жира в организме? И зачем это нужно?
Три метода, один – бесплатный.
Рейтинг +29
|Автор
Sasha Iordanov
Тренер разрешил / Что такое «лишняя вода» в организме? Как от нее избавиться?
Основы для всех, кто худеет.
Рейтинг +43