Трибуна Пользователь
| Комментарии | 0 |
| Статусы | 0 |
Ivan2051235: посты
| Дата регистрации | 13 февраля 2017 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Настоящее имя | Иван Рудаков |
| Пол | мужчина |
| Возраст | 47 |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги | |
| О себе | https://balkanfarma.org |
|Автор
Ivan2051235
Спортивный блог / Правила 6 приёмов пищи
Те, кто пробовал высушиваться до заветных кубиков, знают, как сложно составить, а еще сложнее держать диету в этот период.
Рейтинг −1
|Автор
Ivan2051235
Спортивный блог / Как рассчитать БЖУ и управлять им в зависимости от цели
Как высчитать БЖУ? Для расчета суточной нормы КБЖУ вы должны знать свое тело, понимать свою цель и адекватно оценивать образ жизни, а главное, запастись терпением и мотивацией, чтобы отслеживать результаты и по мере необходимости вносить правки в свое питание.
Рейтинг +3
|Автор
Ivan2051235
Спортивная фармакология / Фарма
Средства спортивной фармакологии эффективно влияют на релаксацию и наращивание мышц, укрепление и даже восстановление после травм суставов и связок, улучшение клеточного метаболизма. Многолетние исследования физиологов доказывают, что систематические и длительные силовые нагрузки на организм с использованием фармподдержки позволяют без ущерба для общей физиологии организма нарастить мышечную массу, сформировать красивую рельефную структуру мышц, повысить силовой порог и выносливость.
Рейтинг +4