Alex Nobilius: комментарии

Да. Это тип стельки от фирмы Superfeet. Они широко доступны с США и Канаде

В бой пошли незабвенные аргументы - В эту минуту в углу потух золотой зуб. Паниковский развернулся, опустил голову и с криком "А ты кто такой?" вне себя бросился на Остапа.(с)

Поразительно наблюдать, насколько у некоторых людей совершенно нейтральная техническая информация вызывает почти рефлекторное отрицание и яростное минусование. Видимо, неприятно признаться самому себе, что десятилетиями носил спортивную обувь и ни разу не задал простой вопрос: зачем почти на всей серьезной court-обуви существует дополнительная верхняя пара отверстий и что меняется, если ею воспользоваться?
Особенно забавно, что, минусуя информацию про heel lock, люди фактически оказываются на стороне уже совсем странного тезиса: будто при резких боковых ускорениях и торможениях стопе полезно иметь дополнительную свободу перемещения внутри кроссовка. Между тем исследования foot-shoe coupling, heel slip, lateral shuffle и cutting показывают как раз обратное: лишнее движение стопы внутри обуви ухудшает стабильность. Спорить можно о степени фиксации и конкретной схеме шнуровки, но превращать внутренний люфт в преимущество уже трудно согласовать с биомеханикой.
И еще интереснее практическая сторона. Здесь почему-то несколько раз написали, что heel lock якобы обязательно сильнее давит на высокий подъем. Попробуйте сначала его нормально настроить. Там имеет значение даже последовательность затяжки: сначала можно отрегулировать натяжение основной шнуровки и самих верхних петель, а уже затем протянуть через них свободные концы и окончательно зафиксировать пятку.
И получается зачастую ровно наоборот: чтобы удерживать пятку, уже не приходится перетягивать последний обычный крест шнуровки над подъемом. Удерживающее усилие распределяется по большей площади, локальная «режущая» нагрузка сверху уменьшается, а пятка фиксируется лучше.
Собственно, именно поэтому исследователи и экспериментируют с такими схемами, как A57: задача не в том, чтобы затянуть обувь как можно сильнее. Задача в том, чтобы получить максимальный foot-shoe coupling при минимальном локальном давлении.
Прежде чем яростно минусовать настолько простую вещь, действительно стоит хотя бы один раз потратить пять минут, перешнуровать собственные кроссовки и попробовать. После этого предмет для спора становится значительно конкретнее.

Вы назвали убогими приверженцев самого быстрорастущего спорта в мире. Добавив к ним Кэрика, Андре Агасси, Штефи Графф и многих других действующих и вышедших на пенсию.

Вы сейчас в основном не объясняете биомеханику, а придумываете причины, почему у профессионального спортсмена все по определению сделано правильно.
Начнем с того, что исходная статья именно о регулярных проблемах Ходара с обувью: в пяти из последних семи матчей ему приходилось менять кроссовки прямо во время игры. Поэтому аргумент "там специалисты, все наверняка оптимально" особенно забавен. Наличие специалистов не является доказательством оптимальности конкретного решения.
Про "высокий подъем по фотографии" тоже лучше не надо. По фотографии нельзя определить ни объем стопы в обуви, ни давление шнуровки, ни heel slip. А исследования как раз показывают, что проблема давления на подъем решается не отказом от верхней фиксации, а распределением натяжения. Схема A57, например, использует верхний люверс, но разгружает предыдущую область и показала одновременно хорошую стабильность и меньшие пики давления на верх стопы.
Но главное у вас дальше: "для тенниса не всегда хорошо, чтобы все было плотно зафиксировано", "стопа должна немного менять положение в обуви".
Вот это уже просто гипотеза, причем имеющиеся экспериментальные данные говорят в обратную сторону.
При ослаблении шнуровки увеличиваются heel slip и движение стопы внутри обуви. При lateral shuffle слабая фиксация увеличивала ankle inversion. В исследованиях резких смен направления меньшему скольжению стопы внутри обуви соответствовала лучшая lateral stability. Даже отдельные эксперименты с увеличением сцепления стопы внутри обуви показывали уменьшение внутреннего displacement и улучшение change-of-direction performance.
Вы еще смешиваете две совершенно разные вещи: скольжение кроссовка по грунту и скольжение стопы внутри кроссовка.
Теннисист на грунте действительно должен уметь скользить. Но скользит система "стопа плюс обувь" относительно покрытия. Из этого никак не следует, что пятка должна ездить внутри обуви. Научных данных о полезности такого внутреннего люфта я не нашел. Данные по cutting и lateral movements показывают скорее обратное.
И фиксатор голеностопа здесь вообще не аргумент. Ankle brace ограничивает движение в голеностопном суставе. Heel lock уменьшает нежелательное движение пятки относительно обуви. Это разные задачи.
Наконец, "у них подологи, академия Надаля и представители производителя" называется argument from authority. Специалисты могут быть великолепными, но физиология от этого не меняется. Если утверждается, что свободное движение стопы внутри обуви полезно, покажите исследование, где оно улучшает stability, снижает нагрузки или уменьшает травматизм при cutting. Я нашел несколько работ с обратным результатом и ни одной с вашим.
Поэтому можно спорить, какая конкретно схема фиксации оптимальна. Можно спорить о степени натяжения. А вот идея специально оставлять стопе свободу ездить внутри обуви при резких боковых нагрузках научно выглядит крайне плохо.

Я использую superfeet all purose. Главное, чтобы была жесткая фиксация опоры и конечно правильно подобранная арка под физиологию стопы. Кстати новейшие научные разработки показали не только эффективность heel lock, но и нашли еще лучшую конфигурацию когда давление на переднюю поверхность стопы распределенно лучшим образом. Метод называет A57 и опубликован в Journal of Foot and Ankle Research. Приятной игры без болей в коленях!

No comments

Извините. Но Ваше предположение про свободу стопы, для любого кто играет на корте с серьезной интенсивности выглядит реально нелепо. Главное исключить любую свободу стопы внутри обуви. Добиться того, чтобы стопа и кроссовок составляли единое целое и пятка не могла проскальзывать ни на миллиметр. И если кастомизация еще выглядит хоть как то разумным возражением, то то что Вы написали про свободу стопы, указывает что у Вас нет никакого личного опыта в обсуждаемом вопросе. Посему думаю эту дискуссию надо прекратить. Потому как сферичекого коня в вакууме обсуждать деструктивно.

Вы даже себе представить не можете насколько зачастую непрофессиональны подобные команды. А само наличие отверстия на абсолютно всей обуви для подвижный видов спорта не наталкивает на мысль, что технические дизайнеры обуви предполагают бай дефолт что ею будут пользоваться? Можете показать хоть одну профессиональную пару обуви для тениса без этого отверстия? Так что я сильно сомневаюсь в сознательности этого решения. Более того, наблюдая эффект от этого простого способа сократить латерал нагрузку на колене, не могу поверить что хоть кто то, попробовав его вернется к использованию только предпоследнего отверстия. Так что по прежнему не вижу никаких причин минусовать подобную информацию особенно без того чтобы озвучить причину подобного.

Я сколько лет здесь комментирую, никак не могу привыкнуть к людям минусующим подобные посты. Я привел факты -а на фотографии четко видно завязанный шнурок и пустую верхнюю дырку на шнуровки. Т.е на 100% не применен замок пятки. Что они минусовали может мне кто то объяснить?