Трибуна Пользователь
| Комментарии | 1 |
| Статусы | 0 |
Roman2709: посты
| Дата регистрации | 20 мая 2014 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | не указан |
| Основатель блогов |
|Автор
Roman2709
Блог о спорте / В КАКОЕ ВРЕМЯ СУТОК ЛУЧШЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ?
Для каждого человека оптимальное время тренировки определяется индивидуально. Вопрос о том, когда человеку лучше тренироваться - утром или вечером, обсуждается специалистами уже давно, но однозначного ответа на него нет и, наверное, не может быть. Все-таки, здесь нужен индивидуальный подход.
Рейтинг 0
|Автор
Roman2709
Блог о спорте / ДЕСЯТЬ МИФОВ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
Можно многое сказать о человеке, когда он рассказывает о том, чтобы он сделал, если бы ему дали машину времени. Некоторые из нас захотели бы перенестись в середину 80-х, чтобы получить возможность избавить массы от их ошибочных убеждений касательно питания.
Рейтинг 0
|Автор
Roman2709
Блог о спорте / СУШКА
Сушка - это комплекс мероприятий, направленный на уничтожение жировых отложений и сохранение при этом сухой мышечной массы. Исходя из этого, сушка сразу диктует несколько правил: 1) Углеводное голодание.
Рейтинг 0
|Автор
Roman2709
Блог о спорте / Спортпит
«Спортивное питание» – эти два слова на многих посетителей тренажерных залов оказывают просто магическое влияние. А большинство из них считает, что добиться серьезных результатов в спорте без продуктов спортита не удастся – отсюда и погоня за постоянно появляющимися на рынке новинками.Спортивное питание, безусловно, нужно. Вот только не все подряд и не всегда. В этой большой статье я попробую определить, что нам нужно обязательно, а без чего можно легко обойтись.
Рейтинг 0
|Автор
Roman2709
Все о бодибилдинге / КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ НА ТУРНИКЕ
Многих, кто занимается самостоятельно, интересует вопрос: как накачать мышцы на турнике? Турник является одним из самых распространенных спортивных снарядов и для тренировки мышц верхней части тела подходит великолепно.
Рейтинг +3
|Автор
Roman2709
Все о бодибилдинге / Джей Катлер (Jay Cutler). Жизнь Бодибилдера Часть 2
1
Рейтинг 0
|Автор
Roman2709
Все о бодибилдинге / ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ
Сухофрукты содержат витамины группы В, натрий, магний, калий, железо, йод. Сухофрукты также полезны своей грубой клетчаткой. Диетологи считают, что сегодня незаслуженно забыли про сушеные яблоки и груши. А между тем по питательности и полезности они нисколько не уступают заморским финикам/папайям. А в их пользу говорит и то, что груша имеет свойство выводить тяжелые металлы из организма, яблоки содержат тот же пектин, оба они содержат очень редкий, но полезный элемент бор.
Рейтинг +3
|Автор
Roman2709
Все о бодибилдинге / Ронни и Виктор пришли поболеть за Джея 2008 Olympia
1
Рейтинг 0