Интервальный бег: секрет быстрого прогресса и выносливости
Интервальные тренировки считаются важным компонентом в физическом развитии. В последнее время особое внимание уделяется оптимизации характеристик интервальных тренировок для поддержания высокой доли максимального потребления кислорода (≥90% VO2max),...
12:42 Ротенберг под музыку из «Рокки» делал упражение «Бей канадца» на тренировке: «Все берем на вооружение! 🇷🇺💪»|79
09:46 Ротенберг о фигурном катании: «Для меня оно даже сложнее, чем хоккей. Удачи Гуменнику и Петросян на ОИ, непросто победить вот в таких условиях. Но мы в 2018-м победили вопреки всему»|18
Бегай медленно, чтобы бегать быстро!
Медленный Бег-ключ к гармоничному физическому развитию.
13:25 Ротенберг выложил видео под песню Bon Jovi со своей тренировки в зале: «Занимайтесь спортом каждый день, дорогие друзья»|60
В погоне за летающим диском
Игра без судей, максимальная свобода и дух единства — алтимат. Мы узнали у игрока и тренера Сергея Закладчикова, как этот динамичный вид спорта заряжает адреналином и создает крепкие дружеские связи.
Адреналин, скорость и чувство полета. Встаем на горные лыжи!
Зима — отличное время для того, чтобы открыть для себя новый вид спорта, например горнолыжный. Только представьте себе: яркое солнце, чистый горный воздух, вы скользите вниз по заснеженным трассам на большой скорости и наслаждаетесь потрясающими видами...
