14:18 Мбаппе посмеялся над фото накачанного Анри в тренажерном зале: «Ага, старик, понятно 😂». 48-летний экс-форвард ответил: «Дисциплина ❤️»|59
Как правильно бегать и как лучше этого не делать
Всем привет! На связи бывший фитнес-тренер Михаил Булгаков с небольшим напоминанием, что у бега есть правильная техника. В тренажёрных залах даже 1 бегающий правильно человек из 10 уже редкость.
Прогуливала физру, выиграла «Золото Ладоги» и готовится к отбору на ЧМ после перелома позвоночника. Елена Кожеурова
Елена Кожеурова – велогонщица, которая в 2025 году выиграла шоссейную многодневку «Золото Ладоги» в составе команды Zubov Team. В декабре она упала во время гонки в «Крылатском» и сломала позвоночник, а уже в январе вернулась на велостанок.
Лыжные баталии. Кому улыбнется удача на этапе Кубка мира в шведском Фалуне
С 28 февраля по 1 марта 2026 года в Фалуне (Швеция) пройдет восьмой этап Кубка мира по лыжным гонкам. Совсем скоро спортсмены вновь выйдут на старт и будут бороться за награды.
Интервальный бег: секрет быстрого прогресса и выносливости
Интервальные тренировки считаются важным компонентом в физическом развитии. В последнее время особое внимание уделяется оптимизации характеристик интервальных тренировок для поддержания высокой доли максимального потребления кислорода (≥90% VO2max),...
12:42 Ротенберг под музыку из «Рокки» делал упражение «Бей канадца» на тренировке: «Все берем на вооружение! 🇷🇺💪»|82
09:46 Ротенберг о фигурном катании: «Для меня оно даже сложнее, чем хоккей. Удачи Гуменнику и Петросян на ОИ, непросто победить вот в таких условиях. Но мы в 2018-м победили вопреки всему»|18
Бегай медленно, чтобы бегать быстро!
Медленный Бег-ключ к гармоничному физическому развитию.
