EGOR RUNNING

Про бег и другие около-беговые активности
  • Лента блога
  • Автор Егор Куценко

    Интервальный бег: секрет быстрого прогресса и выносливости

    Интервальные тренировки считаются важным компонентом в физическом развитии. В последнее время особое внимание уделяется оптимизации характеристик интервальных тренировок для поддержания высокой доли максимального потребления кислорода (≥90% VO2max),...
    media
    +9
    fire 1
  • Трибуна Автор Егор Куценко

    Почему бег стал таким популярным?

    Получить номер участника крупного забега, например Нью-Йоркского марафона, в нынешние времена сложнее, чем поступить в Гарвард.
    media
    +26
    fire 10
  • Трибуна Автор Егор Куценко

    Как пробежать марафон из трех часов?

    Для многих бегунов на длинные дистанции преодоление марафонской дистанции менее чем за три часа является значимым этапом.
    media
    +32
  • Автор Егор Куценко

    Главные беговые мифы

    Полное отсутствие нагрузки - лучшее средство для восстановления/адаптации . .
    media
    +29
    fire 5
  • Автор Егор Куценко

    Пробежать 100 километров быстрее 6 часов!

    Сибусисо Кубека преодолел 6-часовой рубеж на дистанции 100 километров. Южноафриканский бегун стал первым, кто преодолел этот рубеж.
    media
    +14
  • Автор Егор Куценко

    Мировой рекорд в Беге на 100 километров

    Событие «Chasing 100», организованное легендарным брендом«Adidas», запланированное на 26 августа, объединит элитных ультрамарафонцев в попытке установить мировой рекорд на дистанции 100 километров на сертифицированном треке и, возможно, представит прототип...
    media
    +12
    fire 4
Показать ещe