Блог о фитнесе и здоровом образе жизни
  • Лента блога
  • Автор Территория Фитнеса

    Современные стандарты красоты: тонкая талия vs полная талия

    Изящная, стройная и тонкая талия всегда считалась олицетворением женской привлекательности. Эталоны красоты и требования к фигуре время от времени менялись, но представление о талии оставалось неизменным — чем тоньше, тем лучше. Однако в последнее время на подиумы смело выходят модели размера «плюс», а дизайнеры заявляют: «пышных форм не следует стесняться». Так что же лучше: худощавость или упитанность? Как определиться с желаемыми размерами и обозначить цель, к которой надо стремиться? Попробуем разобраться совместно с экспертами Территории Фитнеса. Тонкая...
  • Автор Территория Фитнеса

    Спорт и вода — разоблачаем мифы

    Вместе с Юлией Глянцевой, тренером федеральной сети «Территория Фитнеса», развеем главные мифы о пользе и вреде воды для спортсменов.
    +7