В спортивной психологии понятие «ментальная выносливость» (mental toughness) занимает центральное место. Это качество определяет, кто выигрывает, а кто проигрывает в равных физических условиях.
Уверенность в себе — одно из самых обсуждаемых качеств в современной психологии. Но что стоит за этим понятием? Является ли уверенность врождённой чертой или её можно развить? И как она связана с нашей способностью справляться со стрессом и жизненными...
В спортивной психологии отношения между тренером и спортсменом считаются одним из ключевых факторов успеха. Но мало кто задумывается о том, что эти же принципы могут быть перенесены в сферу личных отношений.
