Тренер по боксу
советы | статьи | экипировка
  • Лента блога
  • Автор berilya

    Правило эффективной работы на скакалке. Видео

    Большинство боксеров работаю со скакалкой в циклическом режиме, выполняя прыжки на месте. Принято считать что это упражнение развивает специальную выносливость бойца. Но в действительности все обстоит несколько иначе …
    +2
  • Автор berilya

    Сердце спортсмена и индивидуальный график тренировок

    Леонид Михайлович Миролюбов, главный детский кардиохирург Минздрава Республики Татарстан, профессор, а в молодости еще и талантливый атлет рассказывает об ошибке при составлении спортивного графика, которую допускает большинство тренеров и спортсменов. И приводит интересную теорию о ресурсе сердечной мышце.
    media
    +2
  • Автор berilya

    Уровни владения техникой бокса

    Этот пост будет полезен всем, кто хочет лучше разобраться в целях и задачах, связанных с посещением боксерского зала.
    media
    +2
  • Автор berilya

    Йога для боксера: развитие пластики движений

    Для чего бойцу необходимо это свойство тела? Виртуозная защита и атаки под немыслимыми углами. Как развить пластику тела?
    media
    +3
  • Автор berilya

    «Чемпион должен знать, кто он и что из себя представляет»

    Что такое «умный бокс», для чего многократный чемпион мира по тайскому боксу изучает деловую литературу и почему не видит себя в тренерской работе — об этом и многом другом рассказывает Артем Левин.
    media
    +2
    fire 1
  • Автор berilya

    Артем Левин: об отношении к соперникам

    Самый титулованный тайбоксер России, многократный чемпион мира рассказывает, почему никогда не станет нокаутировать измотанного противника. С 8-го по 10-е октября Артем Левин в рамках турнира Tatfight приезжал в Казань, где провел авторский семинар для любителей единоборств. И очень здорово, что у спортсмена нашлось время для беседы с нами.
    media
    +2
  • Автор berilya

    Школа бокса: тренировка мышления

    Можно обучить академическим ударам, защитным действиям и передвижениям, стремясь достичь эталона техники, описанной в учебниках бокса. И, конечно, воспетых несколькими поколениями тренеров: «Делай так и никак иначе!». Всегда есть готовые шаблоны, облегчающие процесс обучения. НО!
    media
    +9
    fire 5