Owlman

Кто-то из руководства посмотрел сейв Илюхи за Динамо в фм26)

А в чем она не права? Многие критикуют? Публично?

"Результат не быстрый, но вес с помощью ходьбы снижается постепенно и устойчиво, без диет и медикаментов. "
Кажется это предложение очень сомнительно. Если ты будешь ходить 30 минут в день и добавишь себе калорий в качестве награды, начнешь больше отдыхать в обычные дни, то никакой вес снижаться не будет. Тренировки составляют 10-20% в лучшем случае, 80% это дефицит калорий, если его нет, то вес вы будете набирать или удерживать.