SW3355

Дополню, если вы видите, что человек потух. Лучше думаю это сложно описать, он не расстроен, не грустный, а потухший несколько дней, не стоит ему говорить: "соберись", "да ладно всё отлично будет", спросите, что с ним , скорее всего он будет говорить , что всё нормально, даже улыбаться, но вы заметите внутреннее давление в словах и слегка пространный взгляд, вполне вероятно у него депрессия и ему очень пригодится помощь и поддержка. Конечно у разных людей симптомы проявляются по разному, я говорю о тех примерах когда я могу это увидеть , потому что вижу это через свой прожитый опыт, я встречался с этим несколько раз, через рассказ своего опыта получилось сподвигнуть их сходить к психотерапевту и по их словам это сильно улучшило их жизнь. В депрессии как я писал выше, чувство одиночества поглощающее и часто иррациональное, потому что человек может быть окружен любящими его людьми. Если он раскроется и расскажет что с ним, спросите говорил ли он с психотерапевтом, часто таких людей останавливает: "да ладно, я сам справлюсь", "дорого, денег у меня нет сейчас на это" либо заложенные стигмы вроде " что я слабак", "хватит себя жалеть" , как видите даже здесь в комментариях это появляется. Если он не обращался к врачу, ненавязчиво скажите ему, что это нормально и если тяжело можно сходить хотя бы 1 раз, чтобы просто полностью выговориться. Иногда просто сказать , что это нормально сходить к врачу если что-то беспокоит достаточно, чтобы человек снял внутренний барьер и дошел до специалиста.

Некоторые пишут про то , что человек слабак или нет к нему жалости раз оставил ребенка.
Продублирую ответ к одному из комментариев в общую ветку, вдруг кому-то окажется важно это прочитать.
Ваши слова про слабака могут буквально погубить какого-то человека который находится в депрессии и прочитав такое подумает: "я же не слабак, сам справлюсь".
Давайте я расскажу вам свою историю коротко насколько возможно. Сколько я себя осознанно помню с 17 лет, я был абсолютно несчастен, буквально были месяцы, когда я ложился спать с единственной мыслью " хорошо бы было завтра не проснуться". При этом нельзя меня назвать неуспешным человеком я построил хорошую карьеру, пока не женился, но близок к этому. Вы можете подумать: "ну вот женился бы, как нормальный человек, ты просто ненормальный и все". Не женился потому что в этом состоянии ты не чувствуешь привязанности к людям , ты не чёрствый , просто периодически ты не испытываешь вообще никаких чувств кроме пожирающего одиночества даже когда рядом с тобой на диване сидит человек, с которым ты живёшь уже 4 года. У тебя отсутствуют цели и желания, ты не хочешь машину, квартиру, жениться, общаться с людьми, ты пробуешь все возможные мотивации о которых можешь прочитать в интернете, читаешь книги, но ничего не работает. Ты давно смирился с мыслью , что просто ты такой, люди разные , вот ты такой, потому что ты всегда помнил себя таким. Так прошли 20 лет, 20! В один из очень тяжёлых периодов, после тяжёлых для меня событий, когда уже единственное, что могло заставить меня что-то делать-это окунуться в ледяную ванную и лежать там несколько минут, чтобы адреналин дал возможность 2-2,5 часа выйти из этого состояния. Я уже не мог совсем отделаться от навязчивых мыслей, я буквально каждый день сидел с ножом в руках вечером и смотрел на него, рыдая и периодически внутренне смеясь от пафосной драматичности ситуации и из-за этого пошлости. Эта внутренняя ирония, вероятна и спасала меня. Я рассказал моей девушке об этих чувствах, потому что уже не мог молчать, внутри это был стон который невозможно было терпеть и я первый раз в жизни рассказал об этом другому человеку. Девушка буквально в умоляющей истерике, первой и единственной как до так и после в нашей совместной жизни за 2,5 года, , заставила пойти к врачу. Я вернулся к психотерапевту с которым за несколько лет до этого продолжительное время работал. Он направил меня к знакомому психиатру, выслушав меня врач предположил диагноз биполярное аффективное расстройство с отсутствующей или очень слабо выраженной гипоманией и выписал лекарство. И вот что произошло: буквально за 2 недели мое состояние пришло в норму, а затем появилось настроение.
Здесь вероятно самое важное, что я хочу сказать. Депрессия может быть вызвана физиологическими нарушениями в организме. Одна из причин ,например, неправильная работа рецепторов обратного захвата серотонина. Это сбой в системе, ровно такой же как может произойти в любом органе человеческого организма, я надеюсь вы не осуждаете людей с порогом сердца или альцгеймером, что они просто неправильно жили, недостаточно были мотивированы и безвольные. Также и здесь, человек не сумасшедший, не безвольный ему нужно выпить лекарство, которое часто может помочь. Вы можете предположить- это просто плацебо- нет. Достаточно углубиться в тему и посмотреть доказанную эффективность лекарств при подобных нарушениях в организме. Я пытался отказываться от лекарств, но депрессия возвращается.
Знаете, что чаще всего говорят со слов психиатра ему клиенты: я жалею что я не сделал это раньше, не начал принимать лекарство. А на втором месте вопрос который я тоже задал: " неужели вы все так живёте? То есть у вас людей без этих сбоев почти всегда нормальное настроение? У вас не постоянно, а периодически оно плохое? У вас бывают мечты и желания их достигать?"
Я 20 лет жил в персональном аду и 1 чертова таблетка, даже не в самой высокой дозировке привела к тому, что уже 3,5 года я живу хорошей жизнью, у меня есть настроение , планы. Я потерял 20 лет своей жизни, я сильно расстраиваюсь и сожалею когда вспоминаю об этом, но сложилось так и хорошо, что это закончилось.
Я очень надеюсь, что этот ответ сподвигнет кого-то принять, что мы не можем контролировать свои внутренние органы и обращаться к врачу когда что-то болит естественно, мозг это или печень. Депрессия может быть вызвана разными причинами, как физиологическими так и психологическими и то и то 100% повод идти к врачу.
И ещё важное, никогда не занимайтесь самолечением и не покупайте просто таблетки. Например при бар мне не прописаны антидепрессанты которые в первую очередь приходят на ум когда люди говорят о депрессии. Если бы я начал пить антидепрессанты, вероятно всё для меня закончилось печально, т.к. антидепрессанты могут увеличивать максимумы и минимумы состояний, раскачивая плюс и минус сильнее. Что может привести к тому, что человек не справится в одной из точек

Вы , к сожалению, не совсем понимаете о чём говорите.
Ваши слова про слабака могут буквально погубить какого-то человека который находится в депрессии и прочитав такое подумает: "я же не слабак, сам справлюсь".
Давайте я расскажу вам свою историю коротко насколько возможно. Сколько я себя осознанно помню с 17 лет, я был абсолютно несчастен, буквально были месяцы, когда я ложился спать с единственной мыслью " хорошо бы было завтра не проснуться". При этом нельзя меня назвать неуспешным человеком я построил хорошую карьеру, пока не женился, но близок к этому. Вы можете подумать: "ну вот женился бы, как нормальный человек, ты просто ненормальный и все". Не женился потому что в этом состоянии ты не чувствуешь привязанности к людям , ты не чёрствый , просто периодически ты не испытываешь вообще никаких чувств кроме пожирающего одиночества даже когда рядом с тобой на диване сидит человек, с которым ты живёшь уже 4 года. У тебя отсутствуют цели и желания, ты не хочешь машину, квартиру, жениться, общаться с людьми, ты пробуешь все возможные мотивации о которых можешь прочитать в интернете, читаешь книги, но ничего не работает. Ты давно смирился с мыслью , что просто ты такой, люди разные , вот ты такой, потому что ты всегда помнил себя таким. Так прошли 20 лет, 20! В один из очень тяжёлых периодов, после тяжёлых для меня событий, когда уже единственное, что могло заставить меня что-то делать-это окунуться в ледяную ванную и лежать там несколько минут, чтобы адреналин дал возможность 2-2,5 часа выйти из этого состояния. Я уже не мог совсем отделаться от навязчивых мыслей, я буквально каждый день сидел с ножом в руках вечером и смотрел на него, рыдая и периодически внутренне смеясь от пафосной драматичности ситуации и из-за этого пошлости. Эта внутренняя ирония, вероятна и спасала меня. Я рассказал моей девушке об этих чувствах, потому что уже не мог молчать, внутри это был стон который невозможно было терпеть и я первый раз в жизни рассказал об этом другому человеку. Девушка буквально в умоляющей истерике, первой и единственной как до так и после в нашей совместной жизни за 2,5 года, , заставила пойти к врачу. Я вернулся к психотерапевту с которым за несколько лет до этого продолжительное время работал. Он направил меня к знакомому психиатру, выслушав меня врач предположил диагноз биполярное аффективное расстройство с отсутствующей или очень слабо выраженной гипоманией и выписал лекарство. И вот что произошло: буквально за 2 недели мое состояние пришло в норму, а затем появилось настроение.
Здесь вероятно самое важное, что я хочу сказать. Депрессия может быть вызвана физиологическими нарушениями в организме. Одна из причин ,например, неправильная работа рецепторов обратного захвата серотонина. Это сбой в системе, ровно такой же как может произойти в любом органе человеческого организма, я надеюсь вы не осуждаете людей с порогом сердца или альцгеймером, что они просто неправильно жили, недостаточно были мотивированы и безвольные. Также и здесь, человек не сумасшедший, не безвольный ему нужно выпить лекарство, которое часто может помочь. Вы можете предположить- это просто плацебо- нет. Достаточно углубиться в тему и посмотреть доказанную эффективность лекарств при подобных нарушениях в организме. Я пытался отказываться от лекарств, но депрессия возвращается.
Знаете, что чаще всего говорят со слов психиатра ему клиенты: я жалею что я не сделал это раньше, не начал принимать лекарство. А на втором месте вопрос который я тоже задал: " неужели вы все так живёте? То есть у вас людей без этих сбоев почти всегда нормальное настроение? У вас не постоянно, а периодически оно плохое? У вас бывают мечты и желания их достигать?"
Я 20 лет жил в персональном аду и 1 чертова таблетка, даже не в самой высокой дозировке привела к тому, что уже 3,5 года я живу хорошей жизнью, у меня есть настроение , планы. Я потерял 20 лет своей жизни, я сильно расстраиваюсь и сожалею когда вспоминаю об этом, но сложилось так и хорошо, что это закончилось.
Я очень надеюсь, что этот ответ сподвигнет кого-то принять, что мы не можем контролировать свои внутренние органы и обращаться к врачу когда что-то болит естественно, мозг это или печень. Депрессия может быть вызвана разными причинами, как физиологическими так и психологическими и то и то 100% повод идти к врачу.
И ещё важное, никогда не занимайтесь самолечением и не покупайте просто таблетки. Например при бар мне не прописаны антидепрессанты которые в первую очередь приходят на ум когда люди говорят о депрессии. Если бы я начал пить антидепрессанты, вероятно всё для меня закончилось печально, т.к. антидепрессанты могут увеличивать максимумы и минимумы состояний, раскачивая плюс и минус сильнее. Что может привести к тому, что человек не справится в одной из точек