| Комментарии | 0 |
| Статусы | 0 |
FitnessCollege: посты
| Дата регистрации | 22 сентября 2025 |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Пол | я не знаю |
| Возраст | не указан |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги |
FitnessCollege / Восстановление после тренировок: как ускорить процесс
Каждая тренировка — это стресс для организма. Во время занятий мышцы получают микроповреждения, запасы гликогена истощаются, а уровень кортизола (гормона стресса) повышается.
FitnessCollege / Суточное колебание гормонов и тренировочный процесс
Общеизвестно, что силовые упражнения стимулируют синтез белков клеток скелетных мышц и способствуют гипертрофии и росту силовых показателей. Однако одни и те же программы тренировок дают разные результаты.
FitnessCollege / Сахарный диабет и фитнес
Диабет – это серьезное хроническое заболевание.
FitnessCollege / Влияние плоскостопия на здоровье человека.
ВЛИЯНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА. ПРОФИЛАКТИКА И КОРРЕКЦИЯ.
FitnessCollege / СОЛЬ, ЙОДИРОВАННАЯ СОЛЬ ИЛИ СОЕВЫЙ СОУС?
Использование соли для сохранения пищевых продуктов – это эмпирически сформировавшаяся практика, существующая уже много тысяч лет. На протяжении миллионов лет эволюции люди, как и другие млекопитающие потребляли, по разным оценкам, менее 0,25 г или 0,5...
FitnessCollege / Влияние осанки на мышцы живота
Последние несколько десятилетий существует мода на плоский подтянутый живот. Этим активно пользуются диетологи предлагающие самые разнообразные диеты для похудения. Фитнес клубы заманивают краткосрочными программами типа «Топка» и т.п. При этом забывают...
