Dmitry Friesen: комментарии

Видимо, бОльшая часть - да, выводится быстро.
Но и - есть и какие-то другие вещества.
Помню, что боль (крепатуру) объясняли повреждениями поработавших мышечных волокон.
Растут они - вследствии эффекта гиперкомпенсации.

А что видите странного?
Более тренированный организм - начинает восстанавливаться чуть позже,
чем менее.
Тоже заметил этот эффект, зашёл прочесть,
и нашёл объяснение.