Артём Моисеев: комментарии

Можно просто - выдыхать и вдыхать поглубже несколько раз - тоже помогает. Я спецом не занимался, так для интереса - максимально было 4 мин 40 сек. Я бы сказал там больше влияет некая психология - отношение к происходящему правильное, в первую очередь - происходящему в сознании собственном:)