Бег, списки, спокойствие: как физическая активность помогает навести порядок в голове
Вместе с экспертом Михаилом Семёновым разбираемся, почему бег – это не только про мышцы и выносливость, но и про порядок в голове. И как сочетать пробежки с планированием, чтобы жить спокойнее и эффективнее – без стресса и выгорания.
В честь Всемирного дня бега: анонсируем 2 беговые лекции и 1 экскурсию – заряжаемся энергией на все выходные!
Друзья, в честь Всемирного дня бега мы рады представить серию мероприятий на выходных: две беговые лекции и благотворительную беговую экскурсию. Три события – три повода выйти на улицу, размяться, узнать что‑то новое и помочь тем, кто в этом нуждается!
«Бегаю несмотря на то, что мне удалили часть легкого». Марафон – как способ преодоления
История Дмитрия Тарасова.
15:48 Выиграйте регистрацию на «Ночной забег» в Москве 20 июня. Розыгрыш – в нашем телеграм-канале|0
17:46 Открылась регистрация на 42,2 км на Московском марафоне. Продажа мест на 10 км начнется 15 апреля|0
«Бегущий на лекцию»: как студент мехмата МГУ финишировал в топ-20 Московского Марафона
Студент 5-го курса механико-математического факультета МГУ имени М.В. Ломоносова Георгий Овчинников занял 18-е место в общем зачёте Московского марафона 2025 года.
Беговой детектив: как любители срезают на марафонах и кто их ловит?
Охотники за читерами.
