Guten Morgen, Franken ❤️🖤🤍 / Uncharted Perfection. Фантазия на тему Жизни и Смерти.
Где-то на Олимпе… скучающая богиня Ника пригубила вина и сказала:
Удар56. Оренбургский спорт / Миллион яиц зовут на старт. Необычная реклама Полумарафона Оренбург покорила город
Оренбург готовится к одному из самых заметных спортивных событий этой весны — «Полумарафону Оренбург». Но в этом году город буквально “заговорил” о забеге самым неожиданным способом — через… яйца.
Все про бег / Марафон в Сеуле: плоская трасса, кроссовки в стартовом пакете, чокопай на пунктах питания
Личник гарантирован.
ЗОЖ Daily / Как выбрать тренера? Обсуждаем бег, плавание, сноуборд, танцы и фитнес
Что норм, а что стрем?
кОчалка | Тренажерный зал / Как правильно бегать и как лучше этого не делать
Всем привет! На связи бывший фитнес-тренер Михаил Булгаков с небольшим напоминанием, что у бега есть правильная техника. В тренажёрных залах даже 1 бегающий правильно человек из 10 уже редкость.
Все про бег / Почему беговой трек идет зигзагами и прыгает в другой город? Гид по самым частым сбоям GPS
Как с этим бороться?
Бег при -18 в футболке и спортивных трусах
Бег при -18 в футболке и спортивных трусах . В начале 10-15 мин настраиваешься , подбираешь музыку , одеваешься
DR_KSENOFIT / Беговая дорожка или степпер: на чем реально похудеть и не угробить колени? Честный разбор для домашних тренировок
Знакомая ситуация: зима/весна, слякоть, или просто лень тащиться в зал после работы? Решаешь, что надо брать фитнес домой. Заходишь на маркетплейс, а там глаза разбегаются.
Экономика эндорфинов: во сколько на самом деле мне обходится спортивное хобби?
Многие думают, что дорого заниматься бегом?! Надел любые кроссовки и побежал в зал. А в баскетбол? В тренажерный зал? Вообще можно все это в одних кроссовках и форме, в чем разница то?! Важно разрушить эти мифы и разобраться сколько на самом деле стоит спортивное хобби.
EGOR RUNNING / Интервальный бег: секрет быстрого прогресса и выносливости
Интервальные тренировки считаются важным компонентом в физическом развитии. В последнее время особое внимание уделяется оптимизации характеристик интервальных тренировок для поддержания высокой доли максимального потребления кислорода (≥90% VO2max),...
