Фитнес-аэробика России / Федерация фитнес-аэробики России стала участником первого Всероссийского съезда учителей физкультуры
Масштабное событие в Туле объединило больше 600 специалистов из 86 регионов. Всероссийский съезд учителей физической культуры проходил по поручению Президента России Владимира Путина, на открытии форума побывали Министр просвещения РФ Сергей Кравцов...
Фитнес-аэробика России / В Северной столице разыграли путевки на юбилейный Кубок России по фитнес-аэробике
В Санкт-Петербурге завершился первый этап юбилейного Кубка России по фитнес-аэробике, на берегах Невы собрались 1300 спортсменов из 27 регионов. Соревнования организовала Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР) при поддержке Министерства спорта РФ.
БЕГИ И СЛУШАЙ! / Бегом сквозь эпохи: экскурсия по ВДНХ 17 мая
Представьте: вечер, теплый майский воздух, под ногами – широкая аллея ВДНХ, освещенная огнями вечерней подсветки, а вокруг – величественные павильоны, каждый из которых хранит свою историю. Вы бежите в ровном темпе, а в наушниках звучит рассказ гида о том, как создавалась эта грандиозная выставка – символ целой эпохи.
кОчалка | Тренажерный зал / Как считать КБЖУ без весов: метод ладони и кулака
«Первый раз бросил(а) считать КБЖУ через 4 дня, второй — через 2 недели» — знакомо?) Всем кто не хочет измерять еду на весах, я показывал как измерять еду руками.
Фитнес-аэробика России / Федерация фитнес-аэробики России запустила интернет-платформу для участников программы «Земский тренер»
С 2026 года федеральная программа «Земский тренер», направленная на привлечение спортивных специалистов в малые города и села, действует во всех регионах России. Одновременно Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР) запустила новую цифровую платформу...
Фитнес-аэробика России / В Санкт-Петербурге стартует Кубок России по фитнес-аэробике
Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР) при поддержке Министерства спорта РФ запускает ежегодный Кубок России по фитнес-аэробике. Отборочные этапы состязаний будут принимать Санкт-Петербург, федеральная территория «Сириус» и Челябинск, финальный турнир...
Ultras Action / Маргарита – жена комментатора «Матч ТВ» Дмитрия Жичкина. Мотивировала его пройти жестокую триатлонную дистанцию!
Сертифицированный фитнес-тренер!
Фитнес-аэробика России / В Москве вручили награды чемпионам России по фитнес-аэробике 2026 года
Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР) подвела итоги рекордных по масштабам состязаний: сразу на двух площадках проходили Чемпионат и Первенство России и Московский фестиваль физической культуры, спорта и фитнеса «Я выбираю спорт!». Многодневный соревновательный...
Фитнес-аэробика России / В Москве пройдет фестиваль «Я выбираю спорт!» и Чемпионат России по фитнес-аэробике
С 9 по 14 апреля в Москве состоится Чемпионат России по фитнес-аэробике и Московский фестиваль физической культуры, спорта и фитнеса «Я выбираю спорт!». Впервые главные старты спортивного сезона будут проходить сразу на двух площадках – масштаб события...
Тренировки и нутрициология / Как выбрать идеальную обувь для тренажерного зала
Когда новичок приходит в фитнес-клуб, его внимание обычно приковано к железу: амплитуда жима лежа, вес на гантелях, количество подходов. Лишь немногие задумываются о том, что связывает тело с жестким полом зала — об обуви.
