Елизавета Худайбердиева: «В какой-то момент ела на 150 калорий в день. Полностью от моих проблем с головой не избавиться уже никогда»

Российская фигуристка Елизавета Худайбердиева рассказала о психологических проблемах из-за веса у спортсменок. 

– У тебя никогда не было комплексов?

– Они есть. Вес – моя главная история. На самом деле я готовлю большой проект в форме монолога. Ищу девчонок, кто тоже готов рассказать о своем опыте. Думаю, мне когда-то аукнется, что я такая смелая, но пока мне нечего терять. И пока я молодая, я ничего не боюсь. Не хочу молчать.

– Я сейчас пытаюсь сдержать удивление и недоумение, если честно, но... вес? Лиза, ты же всегда была очень стройная.

– Мне многие пишут, мол, что ты придумываешь, ты стройная, у тебя не может быть никаких загонов. Как будто если нет лишнего веса, значит, все в порядке. У меня сформировались нездоровое отношение к еде. В какой-то момент я ела на 150 калорий в день. Вставала на весы по десять раз в день.

– 150 калорий?

– Да. Танцорш вообще нет необходимости взвешивать часто, потому что мы не так зависим от лишних ста грамм, у нас же нет прыжков. Для нас проблема — два килограмма, например. Но лучше ориентироваться на внешний вид, а не на цифры. А стресс от постоянных взвешиваний безумный.

В одном коллективе, к примеру, наблюдала сцену, как девочке говорят, трогая ее за плечо: «Что-то у нас ручки жирненькие стали». Я потом этих девочек вижу. Вижу, как они калории считают, как стараются есть втихаря где-то, потому что стесняются при всех. Как везде ищут зеркала и проверяют, как они там выглядят. Все время трогают себя за живот – не торчит ли он. Все время на вдохе рядом с тренером.

Об этом просто кричать хочется, потому что за глянцевой обложкой ничего этого не видно. А здоровье и психику не вернуть. Я никогда не стану прежней, допустим. Можно уйти в ремиссию, но полностью от моих проблем с головой на фоне нездоровых отношений с едой не избавиться уже никогда.

– Тебе бы сейчас многие возразили, что это спорт и тут надо быть худой.

– Я поддерживаю то, что к себе нужно относиться серьезно. Нельзя лечь и есть торт, потому что у тебя выходной. Я совсем не о том, что нужно забить на всякий контроль и ни в чем себя не ограничивать. Я в спорте, от меня зависит многое, и я не могу себе позволить быть не в форме.

Я хочу сказать, что у мальчиков тоже есть свойство терять форму. И было бы лучше, если бы над этим одинаково работали оба партнера. Потому что если после работы над поддержками у мальчика начинает что-то болеть, то косые взгляды ловит на себе девочка, если даже она суперхудая. 

Не должно быть так, что на сборах девочки кросс бегают в «+30», а мальчики в тени отдыхают.

– Закрывая тему веса и проблем с питанием, скажи, кто вообще в этом виноват и как это можно исправить?

– Виновата система. С фигуристами работают тренеры, которые сами проходили через все эти групповые взвешивания, оскорбления и сами часто имеют проблемы с питанием и восприятием тела. И не всегда они понимают, как можно работать иначе.

Но все меняется. Я пытаюсь доносить до молодых девчонок, что расстройство пищевого поведения – это не шутки. Что нужно начать работать с психологом. Что нужно себя любить, – сказала Худайбердиева.