«Представьте, будто едите гречку каждый день на протяжении стольких лет». Саночница Иванова о тренировках россиян на трассе в Сочи в период отстранения

Двукратный призер Олимпийских игр в санном спорте Татьяна Иванова объяснила, почему долгие тренировки на одной трассе не будут эффективными.

Последние четыре года россияне в санно-бобслейном спорте вели подготовку в Сочи – на фоне отстранения от международных стартов.

«Когда сидишь на любой трассе больше 2 недель – начинаются глупые ошибки. Причем не свойственные тебе. Даже на самых простых участках трассы. 

Дело в том, что голова привыкает – и тебе кажется, что знаешь все. На самом деле она, наоборот, устает от одной скорости, одних поворотов, одних движений. Поэтому раньше мы дольше двух недель на трассе не сидели. Важна вариативность.

У каждой трассы не только разные виражи, скорость и перегрузки, но и ритм работы. Где-то нужно как на тракторе – с самого начале очень крепко браться за ручки и управлять санями. Где-то все время спокойно едешь, лишь чуть-чуть подруливая. А от постоянной монотонной работы чувства притупляются – и начинаешь ошибаться.

После Пекина-2022 я посидела год в Сочи и поняла, насколько это тяжело – и психологически, и по части тренировок. Это при том, что пропустила сбор в январе. Как ребята готовятся там уже 4 года – просто не представляю.

Чтобы было понятно всем – вот представьте, будто каждый день на протяжении стольких лет вы едите одно и то же блюдо. Например, гречку. Она, может быть, вкусная, полезная. Но только ее каждый день. Представляете, что будет? 

Сейчас появляются лучи надежды. Недавно команда выезжала в Китай – уже что-то. Но глобально там не те скорости и не тот трек, после которого сможешь конкурировать с немцами. 

Потихонечку ребят начинают выпускать на международные старты. Но большого результата это не даст – заездов слишком мало. Когда был нормальный допуск, мы сидели на всех трассах в Европе, были тренировочные недели.

А когда приезжаешь, и у тебя всего 9 заездов – это ничего. Ты даже опыта особого опыта не получишь. 

Конкурировать с мировыми лидерами в таких условиях крайне тяжело. Банально не видишь, на чем едут другие. Как они едут.

Раньше можно было смотреть протоколы, сравнивать результаты. А в нынешних раскладах – полная неизвестность. Даже сложно понять, хороши ли сани, потому что на одной трассе они могут ехать хорошо, а на другой не ехать вообще. Все это нужно пробовать, экспериментировать. Пока такой возможности нет», – рассказала Иванова в комментарии Спортсу’’.

На Олимпиаде-2026 в Италии выступали российские саночники Дарья Олесик и Павел Репилов. Они заняли 13-е и 14-е места соответственно.

«Представьте, что 4 года едите только гречку». Наши саночники и бобслеисты живут на одной трассе