Надаль о том, как работает над физподготовкой: «Играю в гольф. Я не большой любитель тренажерного зала»

20-кратный чемпион турниров «Большого шлема» Рафаэль Надаль прокомментировал победу над 126-й ракеткой мира Янником Ганфманном во втором круге Australian Open. Матч продолжался 2 часа 42 минуты и закончился со счетом 6:2, 6:3, 6:4.

«Я его знал – если не ошибаюсь, мы уже играли в первом круге «Ролан Гаррос» пару лет назад. Я знал, что он опасен, и результат против Танаси Коккинакиса в первом круге показывал, что он отлично себя чувствует.

Сегодня его уровень был намного выше, чем утверждает рейтинг. Я желаю ему успехов, он отличный парень».

Также Надаль рассказал, как работает над физической подготовкой.

«Играю в гольф (смеется).

Если честно, я не большой любитель тренажерного зала (смеется). Я больше люблю играть.

Да, к сожалению, в последние пару лет из-за травм колена и стопы я не так часто занимаюсь разными видами спорта, как раньше. И сейчас мне нужно больше сосредотачиваться на том, о чем в прошлом я не думал. Так что сейчас я где-то час-полтора в день провожу в зале.

Но честно скажу, я никогда много не качался. Если посмотрите на мою семью, там много крупных людей». 

Как Надаль остается мощнейшей машиной? Качает ягодицы, укрепляет плечи (дважды в день) и работает в статике

Подписывайтесь на наши инстаграм и телеграм о теннисе