5 медалей разного достоинства завоевали Красногорские дзюдоисты на турнире памяти Ильи Климова в г. Шаховская
24 мая в г. Шаховская Московской области прошёл турнир по дзюдо памяти Ильи Климова.
Дзюдо: Яша Шарупич занял 3 место на турнире памяти Ильи Климова в г. Шаховская
3 место на турнире памяти Ильи Климова в городе Шаховская завоевал Яша Шарупич в весовой категории до 38 килограмм. Яше не повезло с жеребьёвкой.
18:18 Путин вручил знак отличия «За наставничество» сыну своего тренера по дзюдо|1
17:47 Дзюдоистка Гилязова: «Планирую бороться до Олимпиады в Лос-Анджелесе, и на этом все. Дальше нужно выходить замуж, создавать семью»|0
21:39 Глава Федерации дзюдо России Соловейчик: «В некоторые страны не едем по причине того, что власти не хотят видеть наш флаг. Мы от таких соревнований отказываемся»|0
Дзюдоисты из Красногорска завоевали 4 золотые медали на турнире в Поварово
16 мая 2026 года в Поварово, Московская область, проходил Традиционный турнир памяти Скрябина О. В.
Дзюдоисты из Красногорска заняли второе общекомандное место на турнире «Феникс» в Москве
17 мая 2026 года в дворце спорта Янтарь г. Москва прошёл открытый турнир по дзюдо.
Бег 3.000 метров в 54 года: осталось 2 минуты 40 секунд до золотого значка ГТО в своей возрастной категории.
Сегодня бежал 3 километра и снова улучшил результат. Сегодня бежалось очень легко, настолько легко, что я вообще не устал, а когда закончил бег мой пульс был всего 154 удара.Первый километр преодолел за 6 минут 25 секунд, это на 3 секунды быстрее, чем...
15 килограмм жира, это нормально?
Сделал на приборе in badi проверку своего тела по сегментам.
До золотого значка ГТО в возрастной категории 50-54 года в беге на 3 километра осталось 2 минуты 45 секунд
Я очень ошибся, когда сказал, что в нормативах ГТО нет дистанции 3 километра в возрастной категории 50 - 54 года. Оказывается дистанция 3 километра есть и на золотой значок нужно бежать со скоростью 17 минут 40 секунд.Я сейчас бегу на серебряный значок...
