Реклама 18+

воркаут

Показывать 
1 марта 22:13 |Трибуна|Блог Владерович - о воркауте

Секреты тренировок суставов от итальянского суперчеловека. Поднимает огромные веса в кривой технике, в чем смысл?

Когда впервые Матео пошел в тренажерный зал, чтобы банально подкачаться, то даже не мог подтянуться. Он занимался в тренажерах и наблюдал, как некоторые ребята подтягиваются и даже не осмеливался попробовать сам.

Рейтинг +3
13 февраля 17:00 |Трибуна|Блог Обо всем

ПОДТЯГИВАНИЯ - лучшее упражнение

Подтягивания на перекладине - одно из лучших упражнений для физической тренировки

Рейтинг +10
12 февраля 12:07 |Трибуна|Блог MIMotivation

Огромный воркаутер против пауэрлифтера

Заруба огромного воркаут атлета с пауэрлифтером, который в 16 лет тянет становую 300кг, делает жим 170 и приседает со штангой в 220кг!

Рейтинг +10
4 февраля 15:25 |Трибуна|Блог MIMotivation

Потерял сознание на мировом рекорде. История парня, которого не взяли в гимнастику

Сегодня хочу поговорить о парне, которого не взяли в свое время в гимнастику, однако который не сдался и научился всему самостоятельно на обычном дворовой турнике. Этот парень может легко встать в стойку на одной руке а турнике, он делает самые сложные гимнастические комбинации и трюки, а также установил мировой рекорд по удержанию флажка, при этом потеряв сознание в процессе. Сегодня говорим о Георгие Завадском.

Рейтинг +6
31 января 22:10 |Трибуна|Блог Владерович - о воркауте

Такие движения делают в спорте единицы в мире. Недооцененный атлет, кто он?

Парню сейчас 25 лет, его можно назвать представителем той старой школы, когда у воркаута были другие ценности и идеология, чем сейчас. Ведь начинал он весной 2012-го когда движение активно развивалось.

Рейтинг +12
28 января 22:20 |Трибуна|Блог Владерович - о воркауте

Он тренируется 8 лет натурально по 2 тренировки Ежедневно. Как восстанавливаться быстрее?

Какие продукты покупать и что есть, чтобы восстановиться быстрее? Спортсмен Андрей Примак тренируется 2 раза в неделю, очень тщательно следит за питанием и поделился, как он держит себя в форме. Говорит главный секрет его отличной внешней формы во многом зависит от питания.

Рейтинг +12
24 января 14:53 |Трибуна|Блог Владерович - о воркауте

Идеальное отжимание на одной руке: как и зачем они это делают? (это считалось невозможным)

На первый взгляд может показаться, что это движение требует много именно силы, а выносливость в количестве обычных отжиманий не важна. Но опишу, как это было у Матео Спиназоллы, итальянец первый выполнил его. На момент выполнения он уже делал 104...

Рейтинг +7
Реклама 18+
Реклама 18+