Сергей Устюгов: «К Спартакиаде подготовился отлично. Как только выздоровел от ангины, сразу начал тренироваться, пробовать догонять форму»
– Завтра отправляюсь в Тюмень. Там пройдет очередной этап Кубка России, а потом там же начнется Спартакиада. В этом году самые важные старты – это Спартакиада и чемпионат России.
После Тюмени планирую вернуться в Коми и целенаправленно готовиться к чемпионату страны. К Спартакиаде подготовился отлично.
Когда приехал в Коми 4 января, на следующий день проснулся с ангиной. Пролежал три-четыре дня в лыжном комплексе с температурой. Как только выздоровел, сразу начал тренироваться, пробовать догонять форму. Подготовка прошла отлично, а результат увидим скоро.
– Соскучились по международным стартам?
– Нет. Соскучился по тренеру Маркусу Крамеру, с которым много лет работал, по тому коллективу.
Перед Олимпиадой мы готовились с итальянской командой. Это Федерико Пеллегрино и Франческо де Фабиани, их физиотерапевты, сервисмены. Такая у нас была хорошая команда. Вот по Маркусу сильно соскучился.
Он до сих пор пишет мне тренировочные планы, корректирует в каких-то моментах мою подготовку дистанционно. Это реально тот человек, который внес в российские лыжные гонки свою лепту, – сказал олимпийский чемпион Пекина-2022 в эстафете.
Вы если хотите, пересылайте сереже деньги и содержите его. А мы не хотим. Кто не работает - тот не ест!
А набрал или нет - покажут гонки
По ЧСС я бы сказал, что он проводил интервальную тренировку на следующий день после закачки в тренажёрке.
Попрыгунья Стрекоза
Лето красное пропела;
Оглянуться не успела,
Как зима катит в глаза.
Злой тоской удручена,
К Муравью ползёт она:
- Не оставь меня, кум милый!
Дай ты мне собраться с силой
И до вешних только дней
Прокорми и обогрей!
- А, так ты...
– Я без души
Лето целое всё пела.
- Ты всё пела? это дело:
Так поди же, попляши! :))