Трибуна Пользователь
| Комментарии | 0 |
| Статусы | 0 |
aleksIFBBPRO
| Дата регистрации | 22 марта |
|---|---|
| Аккаунт | новичок |
| Пол | мужчина |
| Возраст | 38 |
| Основатель блогов | |
| Читает блоги |
Посты
|Автор
aleksIFBBPRO
Александр Крупнов / Хватит бояться кардио: разбор главного мифа от чемпиона России Александра Крупнова
Многие атлеты убеждены — кардио и мышечная масса несовместимы. Я, Александр Крупнов, тренер IFBB ELITE PRO, за 15 лет работы видел как этот миф мешает людям прогрессировать.
Рейтинг +5
|Автор
aleksIFBBPRO
Александр Крупнов / Хватит жить в зале: почему 3 тренировки в неделю лучше, чем 5. Методика чемпиона России Александра Крупнова.
Многие думают, что результат в зале прямо пропорционален количеству потраченного времени. Это миф. Я, Александр Крупнов (тренер IFBB ELITE PRO), видел сотни атлетов, которые «сгорали» от перетренированности.
Рейтинг +5