18 декабря 2021 15:30
Как тренироваться на улице и не заболеть? И какие упражнения лучше делать на открытом воздухе? Занимаемся спортом зимой
Зимой хочется в тепло: даже стойкие бегуны переходят в манежи и на беговые дорожки. И только лыжники, весь год ждущие снега, выходят на улицу. |0
5 декабря 2021 12:37
Без глютена: правда ли отказ от злаков полезен для здоровья
Отрывок из книги «Обязательный завтрак». |0
17 ноября 2021 13:50
Почему интенсивное кардио вредно для людей с лишним весом?
Больше всего страдают суставы и сердце. |0
16 ноября 2021 10:20
Вокальная форма Адель спустя несколько лет молчания будто совсем не та, что прежде. Дело в потере веса?
19 ноября выйдет первый за шесть лет альбом певицы Адель. |0
13 ноября 2021 10:00
Зачем надевать шапку в холод? Она не защитит от менингита и выпадения волос, зато предотвратит обморожение и головные боли
Свен Фишер шапку не носит. |0
6 ноября 2021 09:15
Соль – это правда «белая смерть»? Нужно сократить потребление соли? Что по этому поводу считает наука?
Отрывок из книги профессора генетической эпидемиологии. |0
25 августа 2021 13:50
Почему немеет нога или рука? Это опасно? Рассказывает врач-невролог
Может ли онемение быть симптомом другого заболевания? |0
16 августа 2021 14:07
Если пить много воды, это поможет похудеть? А много – это сколько?
Разбираемся. |0
14 августа 2021 11:45
Говорят, бросишь курить – наберешь вес. Это правда?
Как избавиться от вредной привычки и не навредить фигуре. |0
7 июля 2021 11:10
Аллергия на спорт – это реально? Теоретически – нет, но такое случается. И вот почему
Странные реакции организма, которые возникают только при занятии спортом. |0
24 мая 2021 13:02
Кроссовки: сколько служат? Как понять, что пришло время их менять?
Рассказываем. |0
24 мая 2021 08:08
Говорят, люди худеют во сне (а те, кто мало спит – толстеют)! Это правда? И сколько нужно спать?
Как помогает правильный сон. |0
7 мая 2021 16:20
Правда, что занятия сексом полезнее, чем спорт? Секс может заменить пробежку?
Было бы замечательно. |0
5 мая 2021 13:55
Если вы посмотрите на свой телефон, в течение 30 секунд ваш собеседник также потянется к мобильнику. Эффект хамелеона в действии
Как использовать это знание себе на пользу? |0
2 мая 2021 17:41
Правда ли, что даже бокал пива за ужином перечеркивает день тренировки?
Спойлер: это преувеличение. |0
28 апреля 2021 14:44
Полезно ли спать на полу или не очень?
И в каких случаях точно нельзя там спать. |0
25 апреля 2021 14:35
Тренер заставляет качать ноги, но я боюсь, что будут огромные икры и бедра. Что делать?
Сохраняйте спокойствие. |0
23 апреля 2021 20:53
Все гоняют на самокатах, особенно дети – а это не вредно? Могут ли толчки одной ногой привести к искривлению позвоночника?
Менять ногу или не менять. |0
19 апреля 2021 11:25
Все еще думаете, пойти ли в бассейн? Плавание полезно для здоровья, успокаивает и улучшает когнитивные функции
Релакс, ясный ум и время наедине с собой. |0