ЗОЖ Daily / Что делать, если чувствуешь, что заболеваешь? И чего точно не стоит
В сезон простуд.
ЗОЖ Daily / Ларионов и Дюпин практикуют голодание, чтобы «выводить шлаки» и быстрее восстанавливаться. Работает?
Узнали у врача.
Аслан Джаримок / Как я сбалансировал свой рацион 🌱💪
1️⃣ В первую очередь обратил внимание на свое самочувствие. 2️⃣ Сдал анализы в поликлинике и сдаю их регулярно, раз в год, чтобы отслеживать состояние здоровья.
Аслан Джаримок / 🌱 Как уменьшить потребление сахара?
🌱 Как уменьшить потребление сахара? 🌱 С течением времени, изучая тему улучшения качества жизни и влияние питания на самочувствие, я часто натыкался на статьи о вреде сахара. В то время я добавлял 3 ложки сахара в чай и кофе.
ЗОЖ Daily / «Антистресс за 15 000»: как частные лаборатории продают ненужные анализы под видом заботы
Гипердиагностика в подарок.
Расчет и правильное соотношение БЖУ женщинам для похудения
Рациональное питание служит основой для достижения целей – от формирования гармоничных пропорций тела и наращивания мышечной силы до поддержания высокого уровня физической формы. Тщательный расчет и сбалансированное сочетание белков, жиров и углеводов...
ЗОЖ Daily / Сколько хлеба, круассанов и булочек можно есть, чтобы не болеть и не толстеть?
Расспросили врача.
Гамарджоба / Бывший алкоголик – звезда соцсетей: казнит фитнес-блогеров, рушит мифы о ПП и богатеет
Игорь Воронцов #####.
DR_KSENOFIT / Осенний суперфуд: тыква, дайкон и топинамбур. Взгляд врача, диетолога и фитнес-тренера
Кто я? О чем этот блог? Что вкусного нам приготовила осень? Читаем в этом посте!
Сколько калорий содержится в жире
Количество калорий позволяет понять, сколько энергии запасено в теле. Это помогает контролировать вес и планировать питание.
