Владимир Обухов: «Водить мяч дома на малой скорости смысла нет»

Форвард «Тамбова» Владимир Обухов поделился советами о тренировках в домашних условиях.

«Тренироваться дома – это малоэффективно, но другого выбора нет. Я занимаюсь без мяча, потому что водить его дома на малой скорости смысла нет.

Хорошо, если дома есть велотренажер или беговая дорожка – тогда много вопросов отпадает. На помощь приходит ютуб: многие, пользуясь случаем, заливают видео с тренировками в домашних условиях. Бери и пользуйся. Топ-три тренировок в домашних условиях: берпи; различные выпады; различные отжимания», – сказал Обухов.