• Спортс
  • Фигурное катание
  • Новости
  • Щербакова о питании фигуристок: «Обязательно должны быть специалисты, нутрициологи, которые бы показали и научили, как сбалансированно питаться»
94

Щербакова о питании фигуристок: «Обязательно должны быть специалисты, нутрициологи, которые бы показали и научили, как сбалансированно питаться»

Олимпийская чемпионка Анна Щербакова высказалась о питании фигуристок.

«В фигурном катании девочки тренируются с юного возраста, проходят все этапы своего становления, только набираются опыта. При этом многие из них голодают, боятся увидеть лишние 100 грамм на контрольном взвешивании.

Это большая проблема, поэтому я бы хотела донести, что в таком спорте обязательно должны быть специалисты, нутрициологи, которые бы показали и научили, как сбалансированно питаться», – сказала Щербакова.

Также она ответила на вопрос, трудно ли питаться в ресторане спортсмену.

«На самом деле есть, что выбрать в ресторанах. Но тоже зависит от возраста, в детстве я вовсе не следила за тем, что ела. А сейчас уже тщательнее анализируешь меню.

У меня нет запретов полных, но я стараюсь не есть бесполезных продуктов. Вообще, кухня настолько продвинулась вперед, что человек, который даже себя отграничивает в питании, все равно найдет, что ему по душе и что добавить полезное в свой рацион», – добавила фигуристка.

Опубликовала: Анна Лаптева
Источник: INNOFOOD
94 комментария
По дате
Лучшие
Актуальные
Об этом не так давно стали всерьез говорить, и правильно, что успешные спортсмены привлекают внимание к этой проблеме. Маленькие дети, родители, далекие от спорта, тренеры, которые выросли по системе "не жрать", могут не задумываться о необходимости специалистов по питанию.
Ответ Zbra
Об этом не так давно стали всерьез говорить, и правильно, что успешные спортсмены привлекают внимание к этой проблеме. Маленькие дети, родители, далекие от спорта, тренеры, которые выросли по системе "не жрать", могут не задумываться о необходимости специалистов по питанию.
Анин сквизи все видели на фотках. Так что кхм, ну она точно тут не пример
Ответ Black&White
Анин сквизи все видели на фотках. Так что кхм, ну она точно тут не пример
Конечно, не пример. Возможно, если бы она прибегла к помощи тех самых специалистов, о которых говорит, ей было бы легче в пубертат. Хотя кто знает? Хорошо, что у нее сквизи не дали такого эффекта, как у Липницкой.
В большинстве видов спорта есть отбор по физическим данным. Фк не исключение. Если генетически человек склонен к полноте, или просто к крепкому телосложению, понятно, что ему будет трудно, и стоит ли игра свеч. Невысоким и худеньким в этом спорте всегда было и будет легче. Есть исключения, но их немного.
Ответ заблокированному пользователю
В большинстве видов спорта есть отбор по физическим данным. Фк не исключение. Если генетически человек склонен к полноте, или просто к крепкому телосложению, понятно, что ему будет трудно, и стоит ли игра свеч. Невысоким и худеньким в этом спорте всегда было и будет легче. Есть исключения, но их немного.
Комментарий скрыт
Ответ заблокированному пользователю
В большинстве видов спорта есть отбор по физическим данным. Фк не исключение. Если генетически человек склонен к полноте, или просто к крепкому телосложению, понятно, что ему будет трудно, и стоит ли игра свеч. Невысоким и худеньким в этом спорте всегда было и будет легче. Есть исключения, но их немного.
При этом трёхкратной ЧМ у нас тут стала девушка вовсе не тонкого-звонкого телосложения.
Сейчас нутрициологов развелось, как всяких коучей, тренеров личностного роста и т.п. Платных курсов насмотрелись у более опытных шарлатанов, начитались абы где информации и в путь - экспериментировать над людьми. По питанию и фармакологии нужно обращаться строго к врачам с соответствующим образованием и опытом, а не к обладателям курсов какой-то академии кислых щей, которая якобы находится в США, как заверяют обладатели ее диплома или грамоты.
Сейчас нутрициологов развелось, как всяких коучей, тренеров личностного роста и т.п. Платных курсов насмотрелись у более опытных шарлатанов, начитались абы где информации и в путь - экспериментировать над людьми. По питанию и фармакологии нужно обращаться строго к врачам с соответствующим образованием и опытом, а не к обладателям курсов какой-то академии кислых щей, которая якобы находится в США, как заверяют обладатели ее диплома или грамоты.
У них есть собственные врачи, вот зашла по первой ссылке, вся информация есть. Проблема не в отсутствии специалистов, а в отсутствии желания к ним обращаться
https://fnkc-fmba.ru/napravleniya/dietologiya/
Сейчас нутрициологов развелось, как всяких коучей, тренеров личностного роста и т.п. Платных курсов насмотрелись у более опытных шарлатанов, начитались абы где информации и в путь - экспериментировать над людьми. По питанию и фармакологии нужно обращаться строго к врачам с соответствующим образованием и опытом, а не к обладателям курсов какой-то академии кислых щей, которая якобы находится в США, как заверяют обладатели ее диплома или грамоты.
Согласен полностью. Вообще, обилие книг и руководств по правильному питанию создает иллюзию, что современная наука знает по этой теме все или достаточно многое. Правда в том, что многое до сих пор не ясно. Были времена, когда ценность пищи измеряли только в калориях. Потом открыли белки, жиры углеводы. Затем только открыли витамины. Сейчас есть понимание, что помимо витаминов есть еще флавоноиды и, разумеется, еще меньшие вещества, которые сильно влияют, но как - пока загадка. На самом деле даже витамины изучены довольно поверхностно и даже то, что многие принимают как аксиому - пользу витамина С при простуде - с точки зрения доказательной медицины до сих пор не доказано. Просто в свое время витамин С сильно пиарили, так с тех пор и осталось это мнение. Да и на белки, жиры и углеводы у многих "специалистов" противоречивые взгляды. Это я еще не упомянул мир микрофлоры пищеварительной системы, там вообще темный лес, точнее космос, вообще не раскрытый.
В общем, в итоге, единственное научно обоснованное правило - ешь все, но не слишком много, следи за реакцией организма, делай выводы. Не думаю, что какой-то нутрициолог, обучавшийся по книжкам, сможет чем-то помочь. В то же время опытный спортивные врач, чисто за счет опыта, может что-то подсказать по выявленным закономерностям.
Есть, конечно, диссонанс в том, что это рассказывает Аня, которая сама сидела на 2 креветках и сквизи..
Ответ RMandYNWA
Есть, конечно, диссонанс в том, что это рассказывает Аня, которая сама сидела на 2 креветках и сквизи..
А в чем диссонанс-то? Наоборот, логично, что человек, который познал все прелести нынешнего подхода к питанию в нашем ФК, высказывается о необходимости новой системы.
Ответ EmperorNazer
А в чем диссонанс-то? Наоборот, логично, что человек, который познал все прелести нынешнего подхода к питанию в нашем ФК, высказывается о необходимости новой системы.
Диссонанс в том, что на это сознательно пошли и спортсменка, и родители, и тренер, а теперь высказывается о необходимости сбалансированного питания. Было бы сбалансированное питание и нормальный вес в 17 лет у Ани - не было бы четверных и не была бы ОЧ. Уверена, что если бы сейчас отмотать назад и снова перед Аней встал бы выбор - сидеть на сквизи и стать ОЧ, или в нормальном весе прыгать максимум тройные, они бы снова выбрали сквизи и результаты.
Это, разумеется, касается всех спортсменок Этери.
Кто вам запрещает сдать анализы и обратиться к специалистам? У нас так любят ссылаться на западный опыт, где всë сами-сами, но при этом даже не могут заняться собственным питанием, а какие-то ужасы рассказывают. Ладно у кого финансы не позволяют, но многие небедные же.
Ответ Anna
Кто вам запрещает сдать анализы и обратиться к специалистам? У нас так любят ссылаться на западный опыт, где всë сами-сами, но при этом даже не могут заняться собственным питанием, а какие-то ужасы рассказывают. Ладно у кого финансы не позволяют, но многие небедные же.
Думаю, многие обращаются. Но это теряет смысл, если диетолог тебе говорит одно, а тренер орет «не жри» и готов убить за 100г перевеса.
Какой нормальный специалист согласится расписывать питание, причём сбалансированное (!) для людей, которые хотят держать вес в 30-40кг с коньками в 17 лет? Где запросы уже за гранью. Да и ещё нести ответственность за результат и здоровье такого спортсмена.
Ответ elene.elene
Какой нормальный специалист согласится расписывать питание, причём сбалансированное (!) для людей, которые хотят держать вес в 30-40кг с коньками в 17 лет? Где запросы уже за гранью. Да и ещё нести ответственность за результат и здоровье такого спортсмена.
Именно поэтому диетолог должен сперва прочистить мозги тренерам.
Ответ Sonyas
Именно поэтому диетолог должен сперва прочистить мозги тренерам.
Думаю, тренеры такому диетологу ответят, что спортсмены не будут прыгать, не будут в форме, а значит не будет медалек. Поэтому вес "комара" любой ценой. На этом вся "прочистка" - и закончится.
Каков стол, таков и стул, а с ним и всё остальное. Рациональное и сбалансированное питание для спортсменов в таких видах спорта как ФК, спортивная и художественная гимнастика просто необходимо.
Честно говоря, меня сейчас ставшие модными нутрициологи немного смешат. Каждый второй нутрициолог, и мнит себя профессором в этой области, получив заветную бумажку о пройденных курсах. Специалисты должны быть! Особенно что касается спорта. Люди которые специально этому учатся несколько лет, а не месяцев. И они должны быть в каждом штабе, работать индивидуально с каждым, во все сложные периоды карьеры. И эта тема должна подниматься постоянно, не оставляя спортсмена один на один со своей проблемой.
Ответ Тайга86
Честно говоря, меня сейчас ставшие модными нутрициологи немного смешат. Каждый второй нутрициолог, и мнит себя профессором в этой области, получив заветную бумажку о пройденных курсах. Специалисты должны быть! Особенно что касается спорта. Люди которые специально этому учатся несколько лет, а не месяцев. И они должны быть в каждом штабе, работать индивидуально с каждым, во все сложные периоды карьеры. И эта тема должна подниматься постоянно, не оставляя спортсмена один на один со своей проблемой.
Нутрициологи хотят потеснить армию психологов 😉😂
фигли там - взял креветку, и весь день её жуёшь
Родители и тренеры конечно удивляют.

ФК занимаются дети из богатых семей, уж найти ребенку хорошего спортивного диетолога теоретически могли бы.
И тренеры должны постоянно родителям напоминать о важности правильного сбалансированного питания.
Рекомендуем
Главные новости
Последние новости
Рекомендуем