Дарья Паненкова: «У Тутберидзе держат вес очень просто: сказали убрать килограмм — ты должен убрать. Неважно как»

Бывшая фигуристка Дарья Паненкова рассказала о причинах завершения карьеры, а также о проблемах контроля веса в спорте. 

Паненкова до июля 2018 года тренировалась в группе Этери Тутберидзе, после чего перешла к Анне Царевой. 

— Вам стало легче после завершения карьеры?

— Морально — намного. Физически я точно так же устаю на тренировках, просто теперь тренирую я. Но освобождение точно чувствую. В последний период карьеры мне просто хотелось, чтобы меня не трогал никто посторонний. Я понимаю, тренер выполняет работу и иногда покрикивает, заставляет. Но теперь мне комфортно во всем. В разговорах, выборе дела. Захочу — могу пойти рисовать, да что угодно. А фигурное катание зажимало, даже в общении.

— Это именно из-за жесткого тренерского стиля, который присущ нашим специалистам и Этери Тутберидзе в частности? Или я сейчас мыслю стереотипами?

— Я бы сказала, он присущ не всем. 50 на 50, и у Этери Георгиевны то же самое, она и спокойно с человеком разговаривает. И вообще, она мудрый тренер. Просто я выгорела из-за усталости. Травмы, все навалилось... Еще я поправлялась, у меня были большие проблемы с весом. И когда я ушла от тренировок, и у меня открылся холодильник...

Меня еще мама контролировала очень жестко. Каждый день на весы, плюс сто граммов — крики, ор. Курица вареная каждый день, макароны нельзя, ничего сладкого. Увидит шоколадку — час бега на дорожке, еще и в какой-нибудь пленке, а это нагрузка на сердце! Мне кажется, это все-таки было неправильно.

— Сейчас вы все можете себе позволить?

— Да, но стараюсь питаться правильно. Когда я только завершила, поправилась на пять килограммов. Наелась. И теперь слежу за своим питанием — не потому, что требуют держать вес, а просто хочется хорошо выглядеть. Сходить в пиццерию могу.

— Очень много разговоров про питание в фигурном катании, ходят легенды, как его заставляют держать. Как было у вас? Ведь действительно тема веса наверняка часто фигурировала в разговорах с тренером.

— У Этери Георгиевны держат вес очень просто: сказали похудеть — и ты худеешь. Сказали убрать килограмм — ты должен убрать. Неважно как. Она не говорит: «Завтра ты должна прийти без этого килограмма». Просто — у тебя есть проблемы с весом, столько-то лишнего, надо убрать. Весы в раздевалке стоят. У нас взвешивание было каждый день. Если она видит — минус сто, двести граммов, значит, ты уже работаешь над собой. Она не очень хорошо относилась к тому, что за день килограмм пропадает. Понимала, что это не очень хорошо для организма, – сказала Паненкова.