Александр Емельяненко: «Скоро буду отжиматься как Эрик Давидыч»

Спортс
Бокс/MMA/UFC
Новости
Александр Емельяненко: «Скоро буду отжиматься как Эрик Давидыч»

Российский тяжеловес Александр Емельяненко продолжает восстанавливать физическую форму.

«Скоро буду отжиматься как Эрик Давидыч, а пока 3 подхода по 30 раз утром и вечером», – написал Емельяненко в инстаграме.

4 ноября Емельяненко проведет бой с рэпером Джиганом.

Емельяненко показал видео восстановления: «Основной упор на то, чтобы убрать лишний вес»

Бой Александр Емельяненко – Джиган пройдет 4 ноября в Москве. Боец получит 30 млн рублей, рэпер – 50 млн

Опубликовала: Даша Смит

Источник: Инстаграм Александра Емельяненко

тяжелый вес (MMA)

MMA

Александр Емельяненко

17 комментариев

По дате

Лучшие

Актуальные

С диалогами

Casper

1 июля 2021, 18:53

Таким искусством упражнения, обладает только приседалыч. Так что Сань не получится

Kolyamba39

1 июля 2021, 19:32

У него шары как будто он бухать не перестает, не крякнул бы под нагрузками😬

Vanek1411

1 июля 2021, 19:43

Да ладно, слушай, я тебе покажу, я как отжимался, вот смотри. Сначала я вот так вставал, вот раз, мягенько, а потом вот я вот так делал, смотри. Понимаешь? И так, значит, ну... раз двадцать перед обедом, вот. Но потом в гарнизоне у нас спирт появился, и я перед обедом грамм двести потом принимал, уже перестал отжиматься-то.

Пользователь заблокирован

1 июля 2021, 20:55

Ответ Vanek1411

ахахахахахахахах, зеленый слоник легендарен

Пользователь заблокирован

2 июля 2021, 03:05

Ответ Vanek1411

Братишка... Братишка! Я тебе покушать принёс, братишка. Проголодался наверное?)))

Николай Хлебников

1 июля 2021, 23:33

Это не о чем. Разминка.
Саша летит туда, где ему место. Чистилище и забытьё.

Пользователь заблокирован

2 июля 2021, 08:49

Ответ Николай Хлебников

Это не о чем. Разминка. Саша летит туда, где ему место. Чистилище и забытьё.

Разминка ?? Смотря какой вес у человека.

У меня 110 кг, 48 лет, я месяц назад отжался таки 50 раз, после 9 месяцев тренировки, отжимался каждый 4-ый либо 5-ый день.

Но вот не отжимался всего то 15 дней, то есть 2 сеанса отжимания пропустил - и сразу "рухнул" вниз по физической "отжимательной" форме, до 35 раз

То есть вверх идти тяжело и долго, а рухнуть вниз - достаточно 15 дней безделья для трицепсов

Николай Хлебников

2 июля 2021, 14:17

Ответ заблокированному пользователю

Разминка ?? Смотря какой вес у человека. У меня 110 кг, 48 лет, я месяц назад отжался таки 50 раз, после 9 месяцев тренировки, отжимался каждый 4-ый либо 5-ый день. Но вот не отжимался всего то 15 дней, то есть 2 сеанса отжимания пропустил - и сразу "рухнул" вниз по физической "отжимательной" форме, до 35 раз То есть вверх идти тяжело и долго, а рухнуть вниз - достаточно 15 дней безделья для трицепсов

Мы говорим про профессионального бойца.

ender

2 июля 2021, 01:59

"... пусть обрюзг он и пусть одрях,
золотая дремотная Азия опочила на куполах"

Пользователь заблокирован

1 июля 2021, 20:09

Я тоже отжимаюсь 3 по 30 Саш, только между отжиманиями хожу на работу, а ты чем занят в это время?

artFaktor

1 июля 2021, 23:40

Ответ заблокированному пользователю

Я тоже отжимаюсь 3 по 30 Саш, только между отжиманиями хожу на работу, а ты чем занят в это время?

изучает бои джигана

Пользователь заблокирован

2 июля 2021, 04:31

Ответ заблокированному пользователю

Я тоже отжимаюсь 3 по 30 Саш, только между отжиманиями хожу на работу, а ты чем занят в это время?

Каждому - своё. Кто-то копейки зарабатывает как животное инстинктивно ходя на работу. А кто-то по-другому зарабатывает. Но глупым пролетариям этого не понять