Льюис Хэмилтон о сложности тренировок: «Иногда я ненавижу свое тело»
Пилот «Мерседеса» Льюис Хэмилтон рассказал о трудностях, с которыми сталкивается во время тренировок и как они влияют на его тело и самочувствие.
«Я всегда был тощим. Частично из-за рода деятельности, но в основном из-за неправильной диеты, тренировок, отсутствия определенных тренировочных упражнений и плохого сна.
Сами тренировки всегда давались мне с трудом. Бывают дни, когда у меня просто нет мотивации, дни когда я ненавижу свое тело, дни когда я кажусь себе слишком толстым или слишком худым.
У меня часто колеблется вес, он может скакнуть вверх или вниз на 2-3 кг буквально за неделю – в зависимости от сна, воды и тренировок. Очень важно сохранять стабильность графика, но самое важное – это правильно питаться. Хотя это тоже непросто, как вы и сами знаете, но это не значит, что не нужно продолжать пытаться», – рассказал Хэмилтон.
🏎Все о «Формуле-1» в ваших соцсетях:Facebook | ВК | Twitter | Telegram | Instagram
Я хотел бы увидеть подобную фигню с самолюбованием еще от трех пилотов - чемпионов:
От Феттеля с его лысиной;
От Фернандо с эго;
И от Кимана с пивасом и ванильным мороженым.
:)))
Но вообще вроде хочется посочувствовать, организм иногда живёт как будто своей жизнью, знаю, да как-то неожиданно слышать такое от человека, который обязан быть суперпрофессионалом, ибо спортсмен, гонщики давно атлеты (либо худосочные эктоморфы, либо и то и другое), сколько было историй в своё время из-за ограничений по весу.
К тому же Льюис с его-то миллионами денег давно мог всё разузнать про собственный метаболизм (от врождённых факторов до приобретённых), ну камон.