Полумарафон

12:15 Объявлена дата Гатчинского полумарафона. Старт состоится 8 ноября|0

16:00 Открылась регистрация на полумарафон «Северная столица»|0

14:16 Джейкоб Киплимо установил новый мировой рекорд в полумарафоне. Атлет пробежал 21,1 км за 57:20|2

15:52 В Гатчине пройдет «Забег.РФ». Полумарафон с синхронным стартом состоится по всей России 23 мая|0

15:34 Открылась регистрация на «Лесной Окуловский полумарафон». Забег состоится 16 мая|0

15:01 Открылась регистрация на Московский полумарафон|0

Я пробежал полумарафон у Мертвого моря без подготовки – 10 впечатлений

Израиль, кроссовки, еда.

16:04 Александр Орлов и Екатерина Евграфова стали победителями полумарафона в рамках Зимнего Павловского забега|0

Интервальный бег: секрет быстрого прогресса и выносливости

Интервальные тренировки считаются важным компонентом в физическом развитии. В последнее время особое внимание уделяется оптимизации характеристик интервальных тренировок для поддержания высокой доли максимального потребления кислорода (≥90% VO2max),...

Бегай медленно, чтобы бегать быстро!

Медленный Бег-ключ к гармоничному физическому развитию.