Красноярск принимает отборочные соревнования Чемпионата России по фитнес-аэробике
Весенняя серия турниров Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР) стартует уже в марте. Чемпионаты и Первенство по фитнес-аэробике проходят в шести федеральных округах и определяют претендентов на победу в Чемпионате и Первенстве России 2026 года.
В подмосковном Раменском разыграют путевки на Чемпионат России по фитнес-аэробике
Стартовала весенняя серия турниров Федерации фитнес-аэробики России (ФФАР). Чемпионаты и Первенство по фитнес-аэробике проходят в шести федеральных округах и определяют претендентов на победу в Чемпионате и Первенстве России 2026 года.
В Краснодарском крае определили лучшие команды ЮФО для участия в Чемпионате России по фитнес-аэробике
В поселке Супсех Краснодарского края подвели итоги Чемпионата и Первенства Южного федерального округа по фитнес-аэробике. Спортсмены и болельщики создавали атмосферу праздника красоты и грации, а судейская бригада определила, кто будет представлять регион...
Российская фитнес-аэробика помолодеет и станет более зрелищной
Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР) обновила правила по виду спорта, в 2026 году все региональные и общероссийские соревнования будут проходить по новому стандарту. Документ разработан с учетом технических регламентов Международной федерации спортивной...
Элоиз Хатхарт
Элоиз Хатхарт - фитнес-модель. Больше не надо слов, переходим к просмотру. Приятного времяпровождения. Поддержите блог, оцените пост!
Как научиться приседать за 1 тренировку
Все истории про выходящие колени за носки чушь из 2000-х. Попробую в несколько пунктов поставить вам идеальную технику не только на приседе, но и на выпадах, жиме ногами и так далее, чтобы включить ягодицы в работу по максимуму.
Теа Скафарто
Теа Скафарто - итальянская фитнес-модель. Девушка заняла финалистка конкурсов Мисс Италия 🇮🇹 2017 и Мисс Вселенная Италия 🌍 🇮🇹 2019 (да, это два разных конкурса). В комментариях часто возникали вопросы про рост девушек. Так что - вот вам высокая. Приятного просмотра. Поддержите блог, оцените пост!
Как правильно бегать и как лучше этого не делать
Всем привет! На связи бывший фитнес-тренер Михаил Булгаков с небольшим напоминанием, что у бега есть правильная техника. В тренажёрных залах даже 1 бегающий правильно человек из 10 уже редкость.
Задай вопрос тренеру бесплатно
В своем телеграм-канале я бесплатно отвечаю на ваши вопросы в формате мини-консультаций, а на Спортсе мы мы можем попробовать такой формат прямо в комментариях!
