🔥 Август: беги, слушай, вдохновляйся!
В этом месяце у нас новые гиды и мы торжественно приветствуем их в команде «Беги и Слушай»! Каждый из них привносит свой уникальный взгляд, свой опыт и свои истории, чтобы твой маршрут стал не просто километрами, а настоящим приключением.
ФИТНЕС ДЛЯ ВСЕХ ВИДОВ СПОРТА
Основой общей физической подготовки спортсменов все чаще становятся популярные дисциплины фитнес-аэробики. Кому и почему в спорте высоких достижений полезен обычный фитнес, объясняет Татьяна Полухина, президент Федерации фитнес-аэробики России, тренер...
Маршрут памяти: благотворительная беговая экскурсия в Нижнем Новгороде ко Дню памяти пожарных
1 августа в Нижнем Новгороде пройдёт благотворительная беговая экскурсия «Маршрут памяти» — событие, объединяющее уважение к профессии пожарного, городскую историю и поддержку инклюзивного спорта. Экскурсия приурочена ко Дню памяти сотрудников пожарной охраны, погибших при исполнении служебного долга.
Беговая экскурсия на ВДНХ с «Кайфушниками»: спорт, культура и доброе дело
Ты когда-нибудь бегал там, где вместо монотонных шагов – ритм эпох, а вместо скучных ориентиров – скульптуры, фонтаны и павильоны, которые помнят миллионы взглядов?
🏃♂️🎧☕Как кофе помогает открыть город по‑новому
Что, если добавить к пробежке‑путешествию по улицам, где каждый дом – страница истории, а парки хранят секреты прошлых лет, лёгкую энергию, которая поможет сохранить комфортный темп и получить ещё больше удовольствия от маршрута? Мы заглянули к нашим друзьям в Rébellion, чтобы узнать, какой кофе станет идеальным спутником для беговой экскурсии.
Валерия Аммирато
🇫🇷 Валерия Амирато - французская фитнес-модель и чемпионка WBFF. Поддержите блог, оцените пост!
«Беги и слушай!» в Люблино: как капитал становится средой – необычный взгляд на усадьбу
Воскресным летним утром бежим с Марией Каспер по старинной усадьбе Люблино, парку Шкулёва и берегам Люблинского пруда. Нас окружат истории, которые перевернут представление о «хобби» и «статусе».
Агустина Аньон
Наслаждаемся субботним утром вместе с 🇺🇾 Агустиной Аньон - фитнес-моделью с ее впечатляющими 🍒🍑. Поддержите блог, оцените пост!
София Суэскун
🇪🇸 София Суэскун - фитнес-модель и инфлюенсер из Памплоны. Поддержите блог, оцените пост!
Благотворительная беговая лекция на Ночном забеге: 42 – темп жизни, марафон и персональная стратегия
Вы когда‑нибудь ловили себя на мысли: «Я бегу, но не понимаю куда?» Бежите быстрее, стараетесь успеть всё, а в конце дня чувствуете не радость достижения, а опустошение? Бежите за чужими целями, подстраиваетесь под чужой темп – и вдруг понимаете, что забыли спросить себя: а какой темп нужен вам?
