Апории Зенона / Цифровое тело: Как анализ ДНК, тепловизоры и смарт-кольца строят идеального атлета
Современный спортсмен — это не только талант и труд. Это высокотехнологичный проект, где каждая молекула, каждый градус температуры тела и каждый час сна находятся под контролем ученых.
Баня VS Массаж: сравнение ритуалов восстановления для спортсменов
Восстановление в спорте — неотъемлемый элемент, без которого весь тренировочный процесс перестает быть результативным. Более того, кратно возрастает травматизм и риск эмоционального выгорания. В этой статье эксперты банно-оздоровительного комплекса «Бани Малевича» — Михаил Григорьев, руководитель банного направления, и Лидия Донскова, руководитель SPA-направления, расскажут про то, как баня и массаж влияют на восстановление спортсменов.
Баня VS Массаж: сравнение ритуалов восстановления для спортсменов
Восстановление в спорте — неотъемлемый элемент, без которого весь тренировочный процесс перестает быть результативным. Более того, кратно возрастает травматизм и риск эмоционального выгорания. В этой статье эксперты банно-оздоровительного комплекса «Бани Малевича» — Михаил Григорьев, руководитель банного направления, и Лидия Донскова, руководитель SPA-направления, расскажут про то, как баня и массаж влияют на восстановление спортсменов.
«Мне подарили вторую жизнь». Анна Попова — о возвращении, реабилитации и новых целях
Долгая пауза в соревнованиях, серьёзная операция и постепенный путь восстановления сделали уходящий год для гимнастки Анны Поповой временем испытаний — и одновременно временем надежды. В интервью спортсменка рассказала, как изменилась её реабилитация,...
Экстримальный армрестлинг / Методы борьбы в зависимости от телосложения соперника в армрестлинге
Аннотация. В данном исследовании рассматриваются тактические подходы к армрестлингу в зависимости от телосложения соперника.
Все об армрестлинге / Методика укрепления ручного хвата в армрестлинге
Аннотация. В данной статье рассмотрены современные и проверенные практикой методики укрепления ручного хвата в армрестлинге.
ЗОЖ Daily / «Две тренировки в неделю и ноль шагов пешком – это плохо». Какую физкультуру выбирают сами врачи
Важность питания, техники, сна.
ЗОЖ Daily / Хэмилтон вновь выигрывает квалы и готов гонять хоть до 50 лет. Как он держит суперформу?
Снова на вершине «Ф-1».
Издательство БОМБОРА / Не тренировками едиными: стратегии восстановления после физических нагрузок
Как правильно восстанавливаться после тренировки и при этом улучшать спортивные результаты
По местам футбольной славы / Дети не готовы заниматься спортом — врач-реабилитолог раскрыл главную причину травм юных футболистов
С увеличением интенсивности тренировок юные спортсмены стали получать больше травм, чем раньше. Врач-реабилитолог Александр Горбачев связывает это с неправильной механикой и несбалансированностью тела.
