19:00 Маркос Сенна: «Когда мой сын говорит, что бутсы ему жмут, я отвечаю: «Мне приходилось играть босиком». Мама покупала самые дешевые фрукты, но этого было достаточно – мы наслаждались детством»|5
00:02 Штангистка Кузьминова: «Многие говорят, что после тяжелой атлетики не родишь, что будешь как мужик. Это просто стереотипы»|40
11:58 Макаров о «Динамо»: «После ухода Карпина все выдохнули. Представьте такой контроль, такую дисциплину, а потом приходит чудак, который говорит – делайте что хотите»|104
Как выглядел ЗОЖ 10 лет назад: еда по часам, отказ от глютена и сахара, марафоны похудения
Кое-что осталось неизменным.
20:24 Валерий Карпин: «Как думаете, Роналду может позволить себе выпить вина? Может, выпивал. И я с ним. Да, выпивал вина – и, возможно, не только вина»|70
5 книг для тех, кто задумался, не слишком ли много пьет
«Могу остановиться в любой момент».
Все о пользе и вреде лука и с чем его вкусно приготовить
Чтобы не было запаха школьной столовки.
Как считать КБЖУ без весов: метод ладони и кулака
«Первый раз бросил(а) считать КБЖУ через 4 дня, второй — через 2 недели» — знакомо?) Всем кто не хочет измерять еду на весах, я показывал как измерять еду руками.
21:16 Зюле взял 12 чизбургеров из McDonald’s на последнее интервью в статусе профессионального футболиста: «Меня всегда называли МакЗюле»|43