ASphotographer

Увы, не найдет. Там Цолов на подходе, а остальные сидят прочно. Юки хороший середняк, лучший азиат в истории. Жаль, что в современной Ф1 много британцев и гонщиков из бывших колоний, но нет русских, японцев и так далее.

Вы вообще ничего не поняли. Суть в том, что тренированный человек бежит не за час десять, а намного быстрее, минут на 15-20.
Я на 12 кг похудел за несколько месяцев. При чем тут 200кг изначально? Я же не за месяц столько скидывал.
В общем, странная логика

конечно, надо бегать только по пульсу, а иначе всё во вред, а не в пользу. И правильную обувь купить, чтоб не травмировать суставы