Как происходит восстановление после перелома плюсневых костей стопы. Когда можно возвращаться к беговым упражнениям, какие нагрузки и упражнения допустимы (и на каком моменте после получения травмы)? Вопрос не только про ногу, но и ОФП :) Когда можно вернуться к исходным нагрузкам (у меня 60-70км/неделя).
Зашел по ссылке в конце статьи: "Our system has detected that your IP address xxxxxxxxxx is from RUSSIAN FEDERATION. Access to this Website is restricted from this location."
В Петербурге желающих воспользоваться метро ночью (и в 2, и в 3, и в 5 утра) куча. Расходы отобьются. Еще и держа в уме разводку мостов с весенней погодой.
Если человек говорит о столах питания, то он либо дурак, либо шарлатан. Отличные "спецы", Спортс!
У вас последние пяток подкастов в описание не попадают тайм-коды. А они очень удобны.
У Лукомского или в пирожках они есть.
Как происходит восстановление после перелома плюсневых костей стопы. Когда можно возвращаться к беговым упражнениям, какие нагрузки и упражнения допустимы (и на каком моменте после получения травмы)? Вопрос не только про ногу, но и ОФП :) Когда можно вернуться к исходным нагрузкам (у меня 60-70км/неделя).
Зашел по ссылке в конце статьи:
"Our system has detected that your IP address xxxxxxxxxx is from RUSSIAN FEDERATION. Access to this Website is restricted from this location."
Он не работает с игроками из России. Тогда в чем толк?
Хренасе, обмен 1:1?
Во славу Сатаны, конечно!
В Петербурге желающих воспользоваться метро ночью (и в 2, и в 3, и в 5 утра) куча. Расходы отобьются.
Еще и держа в уме разводку мостов с весенней погодой.
Это с реддита...
К сожалению